Похоже, наши теплые сердечные чувства, если доверить их бумаге, благоприятно сказываются на работе самого сердца. Участники исследования, проведенного психологами из университета штата Аризона (США), в течение пяти недель по 20 минут в день письменно рассказывали о своей любви и нежности к близким людям. В результате уровень холестерина в их крови оказался значительно ниже, чем у тех, кто не делал подобных признаний. «Давно известно, что пациенты, окруженные заботой, лучше выздоравливают. Наше исследование демонстрирует, что отдавать добрые чувства так же полезно, как и получать», – говорит доктор Кори Флойд.
ТЕКСТ: Psychologies.ru