На днях была у косметолога, которая пыталась убедить меня есть мясо 🤷🏻♀️Но пост не об этом.
.
Так же она рассказала, что жить не может без вкуса мяса, кажется (напишу дословно) , что она без него умрет.
И при этом она любит другие разные вкусняшки, типо тортиков, шоколадок и др.
Вкус.
Вкусовые привычки.
Вот что стоит за всеми нашими «Хочу чего нибудь».
▪️
У меня «бежит слюна», когда чувствую запах шашлыка. Честно. Я не испытываю желания его съесть, но слюни появляются.
Когда я готовлю тофу со специями для шашлыка, так же бегут слюнки.
Специи. Сахар. Соль. Добавки в продукты.
Вот что, вызывает желание есть и есть тот или иной продукт.
.
Важно различать здоровое желание от психической зависимости от продуктов.
🌶Специи помогают переваривать продукты. Они разжигают аппетит. Делают блюдо ярким, ароматным.
❌Химические добавки вызывают привыкание, мозгу нужно то самое «классное» ощущение (тем более все мы подвержены к эмоциональному заеданию), чтобы быть счастливым.
▪️
Практичный совет ✅