Делюсь САМЫМ главным секретом, как незаметно для всей семьи поддерживать здоровье каждый день🤷🏻♀️
▪️
куркума
везде
в суп, в кашу, в смузи, в любой гарнир, в выпечку, в салат, в йогурт, в молоко
в крем, в шампунь, в гель д/душа
▪️
Почему?
1.Специи являются лидерами по содержанию антиоксидантов , а это , на секундочку, наша молодость и красота. Поэтому специи должны присутствовать во всем , что вы едите.
.
1.Куркуму можно смело приравнять к природному антибиотику, долой простуды. За это скажем спасибо веществу куркумин, сейчас он исследуется в качестве потенциального противоопухолевого препарата.
.
1.Улучшает память и не только. Этот же чудесный куркумин, точнее его деятельность против воспалений, которая позволяет не просто улучшить память, но защитить мозг от заболеваний, связанных с памятью, включая болезнь Альцгеймера. .
1.Важная специя для работы сердца. По многим исследованиям , употребление 1 ч.л.куркумы в день , снижает риск возникновения таких заболеваний как аритмия, инсульт