Бесконечные нагрузки, которым подвергается человеческий организм в течение жизни, очень часто имеют неприятные последствия, способные проявиться в любом возрасте.
С каждым годом требования, предъявляемые жизненными обстоятельствами к нашему образу жизни и его интенсивности, возрастают. Информационная, физическая и интеллектуальная насыщенность ощущаются ежесекундно. У жителя мегаполиса или крупного населенного пункта остается очень мало времени для отдыха, исключающего наличие внешних раздражителей.
Огромное число стрессовых ситуаций, от которых невозможно оформить страховку, буквально бомбардируют наш организм. Уровень внутренней выносливости и сопротивляемости у каждого организма разный, и далеко не всегда его резервов хватает на успешный антистрессовый отпор.
К сожалению, указанные особенности современной жизни приводят к проблемам со здоровьем. Среди распространенных заболеваний, регистрируемых у женщин, регулярно встречается миома. Особенно часто это случается после длительного стрессового переживания, связанного с потерей работы, семейными конфликтами, беспокойством по поводу будущего и так далее.
Очень сложно самостоятельно привести себя в состояние покоя, когда негативная реакция на происходящие события уже запущена и набирает обороты. Неудовлетворенность на личном фронте может становиться постоянно действующим отрицательным фактором, увеличивающим концентрацию стресса. Волевой потенциал, требуемый для приведения себя в нормальное состояние, есть не у каждого.
Самым доступным средством, применяемым для компенсации дискомфортных ощущений, становится употребление сахаросодержащих продуктов, рано или поздно приводящее к диабету (подробнее о болезни) и ожирению.
Не заедайте стресс!