Движение - это то, с чего начинается жизнь появляющегося на свет младенца, распускающегося цветка или дерева, или даже проверка автомобиля на возможность езды. Но стоит помнить, что любое изменение состояния тела или формы приводит к тем или иным последствиям. Иногда и не самым приятным.
Во время движения включается разум и далее подключаются чувства и инстинкты, которые побуждают или демотивируют к его совершению. Поэтому каждое изменение положения тела или формы приводит к какому-либо итогу, существенно меняющее наше отношение к ситуации, происходящей в данный момент.
Спорт относится к основному типу действия, который способен привести в норму не только тело, но и внутреннее состояние. Ведь наша жизнь полна моментами и событиями, влияющими на наше самочувствие и равновесие.
Моя история началась с необходимости похудения. Лишний вес мне мешал жить - подниматься по лестницам, ходить на далекие расстояния и т.д. Тогда мне один человек сказал: "Марина, ты же знаешь, что нужно пойти в зал". А так и было. Просто мне не хватало решимости.
После этого началась борьба с самой собой. Я стала тренироваться - что давало постоянные перемены настроения, сильные боли в теле, бесконечностью усталость и нежелание к реализации. Но мотивация и люди рядом заставили действовать. И моя война закончилась.
Люди, не сидите на месте. Жизнь - это та вещь, в которой нужно себя пробовать. А спорт - лучший способ посмотреть на себя, свою жизнь, да и какие-то вещи в целом, по-другому. Гармония с самим собой - лучшее, что вы можете сделать сами для себя.
В следующей статей хочу поделиться тем, как я начинала свой путь борьбы и как спорт на это повлиял. До следующей встречи!
Подписывайтесь на мой канал - вам не сложно, а мне приятно ;)