► БЫДЛОВАТО ДА И УНЫЛО (06.07.2013) ◄
Анри хармс
зачем заниматься голым торсом в зале?!или "реальные культуристы" все так занимаются.быдловато как то однако((((((
Быдловато писать неграмотно и не иметь понятия, что такое торс.
P. S. Мой комфорт с голой верхней частью туловища (а не торса) и с сопровождающим меня везде полотенцем (изолирующим меня, в частности, от скамьи), я думаю, более уважительный к окружающим, чем тот, кто лежит на лавке своим голым (и, думаю, потным) затылком, но зато в футболке. :-(
► ПОЛОТЕНЦЕ – ОБЯЗАТЕЛЬНО! (11.05.2013) ◄
Valeriy SH
Я занимался в очень многих залах, и вот что сразу же бросается в глаза: 1) Футболка обязательна (или майка). Тренеровка с голым торсом - это в большенстве залах запрещено чисто по эстетическим соображениям, не говоря уже о запахе, даже если вы пользуетесь косметикой…
Если б футболка (майка) была обязательна по правилам нашего зала, то будьте уверены: я был бы в ней.Запрет в залах тренировок с голой верхней частью туловища (торс – это всё туловище) связан не с эстетикой, а скорее с этикой, включающей и вопросы гигиены. Так вот, футболка не полностью защищает от попадания пота, например, на лавку (и с лавки), т. к. не изолирует шею и голову. Полностью эту проблему решает полотенце. Использование футболки оправдано только в приседаниях, т. к. изоляция страхующего-помогающего от вашего тела необходима. От возможных запахов вашего тела футболка не защитит окружающих: защитит только чистота тела. Занимаясь с голой верхней частью туловища, используя в этических целях полотенце, я больше заботился об окружающих, чем те, кто всегда тренируется без полотенца, но в футболках. Или я вас не убедил?
► ИСТИННОЕ УВАЖЕНИЕ В КУЛЬТУРИЗМЕ (БОДИБИЛДИНГЕ) (11.05.2013) ◄
Valeriy SH
Добрый день! Спасибо за отклик! Полотенце должно обязательно присутствовать у каждого в зале - это без вариантов. Поскольку у Вас полотенце есть на видео, то к этому вопросов никаких нет. Но по поводу футболки я все же могу Вас уверить, это в большинстве современных залов принято за правило: одевать обязательно. Речь идет не о правилах конкретного отдельно взятого зала, а об общепринятых негласных правилах среди культуристов, таких как:1) Чистая свежая, не вонючая форма 2) Полотенце 3) Спортивная обувь 4) Разборка снарядов \ штанг 5) Уборка весов \ блинов на место 6) Не занимать один тренажер по часу 7) Относится к другим с уважением 8) Не переступать через штангу и т.д. Это те негласные правила, которые есть в любом зале и гарантируют Вам уважение со стороны других спортсменов
Извините, пропустил ваш комментарий: всё ещё привыкаю к мобильным вариантам гугл и ютуб на планшете (и на отдыхе). Говоря о правилах, вы как раз лукавите: полотенце – это, к сожаленью, не правило даже в «причёсанных» залах: например, в нашем зале полотенце у единиц (думаю и в вашем – тоже). Так что единицы истинно уважают других (а не формально зачастую мокрой от пота футболкой). «Не переступать штангу» – это суеверное правило (обычно у соревновательных спортсменов, а не культуристов), не имеющее отношение к порядку (к традициям предков, и к уважению в т. ч.) и глупое по сути, особенно в условиях скученности в нашем зале. (Хотя «намоленные» штанги наших чемпионских пауэрлифтеров я стараюсь не переступать: хожу через свои. :-) В остальном – я с вами согласен.
► ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО В ЗАЛЕ (29.12.2014) ◄
Под роликом «5 смертных грехов - что нельзя делать в качалке! #15 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ»
ironrating
Всё правильно сказано: многое из правил названо и даже названо правило, опирающееся не на здравый смысл, а на суеверие – перешагивание штанги.
Но почему-то главное правило не названо: без полотенца, сопровождающего вас в зале, тренироваться нельзя – это грубое неуважение к окружающим. Когда вы вытираете послетуалетные остатки мочи не туалетной бумагой, а своими трусами – это ваши проблемы личной гигиены, свидетелями эстетики и запаха которой могут быть в основном ваши близкие. А вот когда с вашего лба пот капает на сидушку тренажёра или ваш потный затылок прилипает к непокрытой полотенцем скамье и т. д. – это уже плевок в общую гигиену зала и всем, и больше угрожающий здоровью, чем затхлая нестираная спортивная одежда.
▪I█- ПОЛОТЕНЦЕ ЗАБЫЛ (26.04.2016) -█I▪
Под роликом «А что ты забыл взять с собой на тренировку?»: https://youtu.be/q02rLq1CUjU
Dmitry Smirnov
Очень полезное содержание ролика: даже о плеере сказано – но… Вот только сегодня делал резкое замечание уже достаточно зрелому, лет 35, юноше о следе от его потного затылка на спинке жима платформы. Ну уж, думаю, Дмитрий-то, как опытный наставник, уж точно в своём свежем ролике скажет о полотенце в сумке не только для умывания, но и о другом полотенце для застилания или, по крайней мере, для вытирания (что хуже) – ан нет, не услышал: жаль.
▪I█- УВАЖЕНИЕ, ГИГИЕНА И СОХРАННОСТЬ – С ПОЛОТЕНЦЕМ (01.02.2017) -█I▪
Под роликом «25. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для ног. ПОДЪЁМ НА НОСКИ СТОЯ»
Валерий Тюменцев
я тренируюсь с одетым торсом и всё зависит от степени потоотделения ... а так как высокое потоотделение у меня на низком уровне , то и соответственно полотенце использую достаточно редко ...
Ну если вы в зале и наградите скамью, на которую ложитесь, не только повышенным её износом в районе расположения головы, но и низким потоотделением, то уже другой в мокрой от пота футболке с голым (но ещё более потным) затылком может вас наградить сопричастностью не только к его продуктам жизнедеятельности, которые в месте повышенного износа легко накапливаются.