Биомеханический тренажер стимулятор (БМС). Про него я узнал в начале 90х и пройдя обучение в Москве купил два, поэтому знаю о нем не понаслышке. Сейчас горько осознавать, что тренировки на нем превратили в обычный массаж. Найти специалиста в настоящее время очень сложно, а результаты, при правильном подходе, поистине впечатляющие. Это совсем не массажер , а полноценный тренажер для развития гибкости, силы, эластичности сухожилий и суставов. БМС разошелся по миру и признан эффективной терапией на международном уровне.
Занимаясь восточными единоборствами, я всегда мечтал сесть на шпагат. В 26 лет, мечта сбылась, за месяц упорных тренировок на БМС. Жена мечтала похудеть и тоже достигла сногсшибательных результатов.
В ЧЕМ СУТЬ
Объясню на примере первого упражнения.
Стоя. Кладем ногу на аппарат пяткой и делаем к ней наклоны, простое общеизвестное упражнение. Натянутые мышечные волокна еще больше сокращаются с определенной амплитудой, запуская биохимические процессы как при активных тренировках. Прокачивается кровь питая ткани кислородом и питательными веществами.
Сгорают калории, улучшается растяжка и все это эффективнее и быстрее любого фитнеса. Даже доказана эффективность в реабилитационных процедурах после переломов.
На частоту сердечных сокращений тренировка не влияет, что важно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Повышенная лимфоциркуляция выводит токсины и продуктов окисления. Положительное влияние на центральную нервную систему. Тает целлюлит.
Риск повредить мышцы и сухожилия почти отсутствует по сравнению с обычными тренировками.
Это лишь малое, что я рассказал об этом поистине уникальном тренажере.