Найти в Дзене
ХУДЕЕМ ВКУСНО!

Творожные ватрушки на творожном тесте. Вкуснота худеющих

Подпишись 👆

На 100 грамм - 129,1 ккал; БЖУ: 14,7/2,4/12,3
На 100 грамм - 129,1 ккал; БЖУ: 14,7/2,4/12,3

Привет 👋 всем!

Не хотите приготовить ватрушки на завтрак? Но ватрушки не обычные, а на творожном тесте, да с творожной начинкой. Много творога не бывает))) Особенно, для худеющих.

Почему на завтрак? Потому, что тесто готовится буквально минуту. Ещё пару минут на формовку. А потом, пока ватрушки будут выпекаться в духовке, можно заняться своими делами.

Ватрушки получились очень ароматными. У меня же с земляникой. И не покупной. Ягоду летом подруга собирала и на зиму замораживала. И меня угостила.

-2

Но земляника в этом рецепте не главное, так что выбирайте ягоды по своему вкусу. А можно и без ягод, тоже вкусно будет.

Калорийность посчитана для следующей пропорции:

-3

Из этого количества получилось 5 ватрушек, каждая весом ~50 грамм.

Итак, в чашку выложила творог из брикета и яичные белки.

Перемешала. Сначала масса будет расслаиваться, потом станет однородной.

Добавила заменитель сахара. У меня жидкая стевия и я налила 10 капель.

Всыпала муку с разрыхлителем. Перемешала.

-4

Получилось густое, но не крутое тесто.

-5

Из теста скатала шарики и расплющила их в лепешки. Руки водой не смачивала, тесто не липнет к рукам.

-6

В каждой лепешке, нажимая пальцами, сформировала дно и бортики.

-7

Теперь каждую корзиночку наполнила мягким творогом. Я его не сластила и детям ватрушки показались не очень сладкими, несмотря на ягоды.

Сверху в мягкий творог утопила по несколько ягод. Я их даже не размораживала.

Выпекала в духовке при температуре 180 градусов ровно 25 минут до румяности.

Ставьте лайки! Оставляйте свои комментарии! 👇