Взгляд обывателя...
Боль в спине - понятие, конечно, растяжимое... Спина ведь у нас всё-таки от шеи и до копчика. Соответственно, нужно для начала определиться - что именно болит и уже потом лечить. Если болит между лопаток - прохождение ЭКГ просто ОБЯЗАТЕЛЬНО! Женщинам ещё и маммографию пройти. Если боль в поясничном отделе - обязательно сдать общий анализ мочи. При любой локализации боли - пройти рентген соответствующего отдела (особенно, если в анамнезе была травма, пусть даже незначительная по мнению человека). И вот когда исключено всё остальное и в сухом остатке - остеохондроз, то лечим его.
В первую очередь - ЛФК (причём часть упражнений возможно выполнять даже в период обострения, такие как на растяжение мышц. Самое простое - лечь на пол, руки в замок, потянутся вверх, ногами при этом нужно тянуться вниз).
Далее всё зависит от интенсивности и продолжительности болевого синдрома. Кто-то спасается исключительно ЛФК, кто-то нет. По нарастающей - местное лечение (кремы, мази, компрессы и т.д.), НПВС (они же - обезболивающие), миорелаксанты (препараты, снимающие спазм с мышц). НПВС в аптеках горы... От Диклофенака до Целебрекса, на любой вкус и кошелёк. А действие крайне схоже. Из миорелаксантов, пожалуй, эффективнее Мидокалм, да и побочки от него меньше, чем от других.
Из местного лечения существует старый, проверенный годами и вполне эффективный рецепт компресса: 2 ампулы Анальгина (по 2мл) - 4 мл, раствор Димексида - 1чайная ложка, 1 столовая ложка воды. Всё это смешать, смочить там марлю ( или другую ткань) и на полчаса на больное место. Процедуру повторять 2 раза в день в течение 5 дней. Заматывать сверху ещё чем-то не надо. В идеале - лечь на живот, на спину положить компресс и полчаса дремать. Всем добра!