Лет десять назад прочитал где-то шутку: “если бы мужчины действительно управляли миром, то у нас рос бы не пивной живот, а пивные мышцы”. Это несерьезное, вроде бы, высказывание выражает очень важную мечту современности: употреблять сколько угодно вредного и вкусного, оставаясь стройными, красивыми и здоровыми.
Такое даже возможно, но длится обычно недолго - буквально несколько лет молодости, потом схема начинает давать сбой. Время расставляет все по местам и приходится выбирать: есть и пить много вкусного и крепкого или быть здоровым.
На самом деле это выбор между быстрым удовольствием здесь и сейчас и качеством жизни в перспективе.
Если съесть что-то сладкое, жирное и хрустящее или выпить немного водки приятно будет сразу. Отказ от вкусного лишает нас быстрого удовольствия, зато в через некоторое время мы можем с удовольствием смотреть на кубики пресса.
Не все связывают здоровье и красоту с качеством жизни. Есть люди уверенные, что хорошая жизнь это регулярный “шашлычок под коньячок”.
Почему вообще люди отождествляют благополучие с возможностью много и вкусно есть и пить дорогой алкоголь?
Думаю, что виной всему коллективная психотравма, связанная с позднесоветским дефицитом. Многие помнят как часами стояли в очередях за элементарными продуктами “не больше килограмма в одни руки”. Копченую колбасу или красную икру нужно было “доставать”, и удавалось это не всем и не всегда. Дефицитные продукты действительно были символом достатка и успеха.
Сейчас дефицита нет, а привычки остались, и они передаются новым поколениям. Появилось много других способов демонстрации успеха, но обильная еда все еще занимает среди них важное место.
Интересно ваше мнение по поводу сказанного?
- Ешь и пей сколько влезет пока здоровье позволяет - один раз живем?
- Важно здоровое умеренное питание и тренировки. Иметь здоровое и красивое тело намного приятнее, чем постоянно переедать и напиваться.
И еще одно! Каждый, наверное, слышал от знакомых такую историю: “Весь ваш ЗОЖ ерунда и пляски с бубном. Вот у меня дядя/знакомый/сосед по даче, всю жизнь пил как лошадь и курил как паровоз, а дожил до 90 лет совершенно здоровым”
У кого есть такой дядя/знакомый/сосед по даче?