Практически на любом дачном участке можно встретить кустики с мятой. Они многолетние, не требуют особого ухода и очень неприхотливы. Несмотря на это, мята станет вашим незаменимым помощником в улучшении вашего здоровья. Ниже мы расскажем, как можно использовать мяту в домашних условиях.
1. Очень полезен чёрный чай с мятой. Помимо нежного аромата и приятного вкуса, он нормализует давление и ускоряет метаболизм. Да-да, благодаря регулярному употреблению мятного чая, можно похудеть! Также, он успокаивает нервную систему, поэтому чашечка чая после тяжелого дня значительно снизит ваш стресс.
2. Отвар из листьев мяты снимает зуд от укусов комаров и других насекомых. Нужно приложить тряпочку, смоченную в отваре, на укушенное место и подержать там 15-20 минут. Неприятные ощущения значительно снизятся.
3. Свежие мятные листья помогут избавиться от головной боли. Пожуйте свежие листья или выпейте отвар, если ощущаете ухудшение самочувствия. Самый лучший эффект наблюдается в начале приступа.
4. После еды попробуйте прополоскать рот мятным отваром. Он заживит и дезинфицирует микроранки, а также поможет избавиться от неприятного запаха.
5. Лайфхак от садоводов! Цветущая мята очень привлекательна для пчёл, а значит, если у вас есть мята, процесс опыления растений проходит гораздо быстрее.
Канал 90 ДНЕЙ представляет методику похудения Н. С. Бехтеревой — 90 дней, подходящую для людей, думающих о своем здоровье, а не только о сегодняшней красоте. Методика физиологична и не приносит дискомфорта во время ее прохождения (приносит удовольствие во время ее прохождения).
Программа не подразумевает: подсчёт калорий, взвешивание еды, дробное питание, психологическое воздействие, прием БАДов, дополнительные косметологические процедуры, изнурительные физические нагрузки, групповые занятия.
Текст статьи относится к тематикам "здоровье", "похудение" и "лишний вес", однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.