Кофе - один самых распространённых в мире напитков. Видов кофе насчитывается даже больше, чем видов вина.
Эксперты до сих пор спорят о пользе или вреде кофе. Мы привыкли слышать, что нельзя пить много кофе, что он влияет на давление, вызывает головные боли, проблемы с сердцем и бессонницу.
Жители греческого острова Икария известны потреблением большого количества крепкого кофе, но при этом продолжительность жизни на острове выше средней.
Эксперты говорят о том, что на полезность кофе влияют качество кофе, способ обжарки и способ потребления, например, молоко и сахар меняют уровень кофеина в напитке.
Гарвардские ученые не обнаружили связи между потреблением кофе и здоровьем. Несколько чашек кофе в день не приведут к болезням сердца или преждевременной смерти. Однако постоянное потребление большого количества кофе может привести к болезням желудка.
Кроме того, предполагается, что умеренное потребление кофе может снизить риск заболевания раком, диабетом, болезнью Паркенсона, а также положительно повлиять на работу головного мозга.
Подписывайтесь на канал, будет много интересного.