Проблемы с гемоглобином очень часто встречаются у женщин. Я тоже длительное время сдавала анализы, и гемоглобин был снижен. Приходилось бороться собственными силами, чаще всего принимала препараты, и ела продукты, богатые железом. К таким продуктам относятся печень, гречка, яблоки. На какое-то время гемоглобин поднимался, затем снова ощущалась слабость и бледная кожа. Анемия снова наступила, иногда гемоглобин опускался до критических цифр. Я искала причины: почему так происходит, ведь ем продукты, богатые железом. Казалось бы, что дефицита этого микроэлемента быть не должно.
К моему счастью, меня консультировал хороший доктор. Он мне объяснил, что у меня анемия не связана с дефицитом железа. Мой организм не усваивает витамин В12, который участвует в формировании гемоглобина.
Очень часто недостаток гемоглобина встречается у вегетарианцев, которые не едят мясо. А вообще он содержится в продуктах животного происхождения и дрожжах. Но я то мясо употребляла.
Оказалось, что хотя и поступал витамин В12 в мой организм, но он не усваивался. Причины были в моем желудке, я не до конца вылечила желудочные заболевания. И препараты железа должен назначать врач по определенной схеме, они тоже могут привести к проблемам с желудком.
Вообщем, пришлось мне лечиться, и пополнять запасы витамина В12 при помощи врачей. Мне было назначено лечение, и я заметила огромную разницу. Перестала уставать, ушли головные боли. Прошла обследование, вылечила желудок и кишечник. Думаю, что скоро все нормализуется, и витамин В12 сможет сам усваиваиваться.
Вывод такой: если у Вас тоже имеется анемия, нужно пройти обследование, и выявить от чего она появилась. Можно питаться продуктами с большим количеством железа, пить лекарства, но гемоглобин все равно будет низким.
Также анемия может быть связана не только с витамином В12, но и с дефицитом фолиевой кислоты, заболеваниями щитовидки, печени, злоупотреблением лекарствами.
Не повторяйте допущенных мною ошибок, выявляйте причины анемии вовремя!
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Делитесь в социальных сетях.