Всем привет, мои Девочки. С вами я, Галина. Воспитываю двух прекрасных деток. Сегодня я хочу поговорить с вами про здоровье наших внутренних органов, а именно почек. Хочу рассказать вам про 5 продуктов, которые улучшат здоровье ваших почек.
Цветная капуста
Вообще, цветная капуста известна нам как источник витаминов А, В, К и С. И все эти витамины способствуют улучшению обмена веществ. Девочки, рекомендуется ее кушать в не приготовленном виде, то есть в сыром. Либо делать как пюрешку. Будет идеальной заменой пюрешки из картофеля.
Черника
Все мы знаем то, что черника способствует улучшению зрения. Помимо этого, эта ягода также сможет помочь нам в улучшении здоровья почек. Эти ягодки способны вывести все камни (камушки) из ваших почек. Также еще один плюс в копилочку черники это то, что даже после всяких термических обработок, она будет сохранять все целебные или лечебные, как вам удобней, свойства.
Сладкий перчик
Сам по себе, сладкий перец содержит очень много питательных веществ. Не верите? А если я скажу, что в одном перчике содержится 150% суточной нормы витамина С и 100% суточной нормы витамина А. Теперь поверили? Надеюсь, что да. Сама пробовала кушать по одному перчику хотя бы раз в день, и ощущала прилив сил. Перчик будет защищать ваши ткани почек.
Ананас
А вы знали, что Ананас может заменять 90% тропических фруктов. Например те же самые бананы, апельсины, киви и тд.
Ананас чаще всего используют для улучшения работы почек.
Чеснок
Как известно, чеснок зарекомендовал себя как самое действующее средство для лечения различных патологий. Необходимо употреблять нашего героя при сахарном диабете, чтобы ваши почки чувствовали себя комфортно.
Девочки, думаю я все написала. Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Скоро выпущу интересненькую статью.