Наши переживания и взаимодействия с другими людьми и ситуациями дают нам возможность в дальнейшем окружать себя позитивными влияниями, а также избегать потенциально вредных или разрушительных обстоятельств.
Хотя каждый день - это возможность непрерывного обучения тому, как я живу своей собственной жизнью в более позитивном ключе, есть несколько вещей, которые способствуют позитивному отношению и мировоззрению.
1. Не избегайте и не игнорируйте негатив.
Для того, чтобы победить и преодолеть - это должно быть признано.
Это может включать в себя людей в вашей жизни, которые могут "сбить вас с ног", враждебную рабочую среду или даже личный стресс, который вы еще не победили.
Подумайте о тех моментах в вашем дне, которые приносят вам беспокойство или которые вы не ждете с нетерпением.
Как вы можете превратить этот опыт в нечто позитивное, что наполняет вас?
Иногда это небольшие и легко реализуемые изменения.
В других случаях это более серьезные и радикальные изменения, которые должны произойти.
В любом случае, игнорирование этого не будет двигать вас в направлении позитивности.
Помните, что вы контролируете свое окружение, и если эти негативные ситуации продолжают появляться - это всё для вас, чтобы справиться с ними.
2. Позаботьтесь о себе и своих потребностях.
Чтобы чувствовать себя обязанным жить мощной и значимой жизнью, вы должны любить себя.
Очень важно заботиться не только о своем физическом здоровье, но и о своем психическом здоровье.
Это непрерывный круг:
Заботьтесь о своих мыслях и своем эмоциональном благополучии, и это будет отражаться на вашей повседневной жизни.
Заботьтесь о своих действиях и о том, как вы живете каждый день, и это будет отражаться на ваших мыслях и эмоциональном состоянии ума.
Любите себя полностью, чтобы любить других полностью.
3. Починить то, что сломано или избавиться от него.
Определение того, что стоит вашего времени и усилий, а что нет, может быть сложным.
Это особенно верно, когда речь заходит о людях, с которыми у нас есть история или которых мы очень любим.
Только вы ответственны за себя, и только вы контролируете свое счастье.
Если ситуации токсичны и не поддаются ремонту, пришло время отпустить.
Есть ли отношения или дружеские отношения, которые остаются поврежденными, но вы знаете, что стоит потратить время - исправьте их и обретите покой.
Делайте все возможное, чтобы найти любовь в ситуациях, когда она могла отсутствовать в прошлом.
4. Возвращать.
Это так важно для каждого и лично близко к моему сердцу.
Отдавать свое время, энергию, любовь, наставничество и иногда деньги-вот что такое жизнь.
Все, что мы вкладываем в этот мир, возвращается к нам.
Представьте себе, если бы каждый взял некоторое время из каждой недели, чтобы отдать обратно людям, не ожидая ничего взамен.
Какой вихрь позитивной энергии мы бы создали?!
Существует бесчисленное множество способов вернуть деньги и, к сожалению, так много людей и животных, которые находятся в крайней нужде.
Моя мама, учитель испанского языка в университете, научила меня пословице, которую она узнала в Мексике, которая застряла в моей голове навсегда:
"Donde comen uno, comen dos.
Перевод: там, где один может есть, могут есть и двое.
Это волнует меня каждый раз, когда я говорю это вслух.
В конце концов, независимо от того, что у вас есть (или нет), вы, вероятно, в состоянии дать что-то маленькое кому-то другому, кому это нужно.
Не сомневайтесь. Просто отдавайте....
5. Вещи, которые заставляют нас улыбаться, смеяться и чувствовать себя хорошо, просто потрясающие.
Это довольно просто...Просто делай больше этого. Делайте больше из того, что делает вас счастливыми!
Похоже на здравый смысл, не так ли? Я действительно верю, что в супер быстром темпе в мире, в котором мы живем, счастье может прийти не так легко, как мы хотим.
Для того чтобы ориентироваться в работе и ответственности, которые кажутся монотонными, мы должны активно преследовать и заниматься красивыми актами любви и доброты. Так что приступайте к делу!
Жить позитивной жизнью - это обязательно.
Сосредоточьтесь на тех моментах своей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее беззаботным и мотивированным.
Подумайте о том, где вы были со своими близкими, где вы были в своей карьере, своем здоровье и как вы влияли на жизнь других людей.
Достижение позитивного образа жизни - это постоянные усилия, которые всегда должны занимать высокое место в вашем списке приоритетов.
Я призываю вас сделать шаг к большей любви, большему счастью и большему единству.