Тех, кто постоянно находится под прицелами камер, статус обязывает поддерживать хорошую форму. Но некоторые медийные персоны вообще не представляют своей жизни без спортзала. Итак, ниже самые спортивные российские звёзды.
Стас Костюшкин
Тренажёрный зал для этого красавчика уже стал вторым домом. Благодаря своей супруге Юлии Стас отказался от сладостей и придерживается правильного питания. Он ест 6 раз в день маленькими порциями и выпивает 2 литра воды, а углеводы разрешены только до 18 часов.
Настасья Самбурская
Актриса ежедневно делится в Инстаграм фотками с тренировок. Но так было не всегда.
Она решила заняться йогой, да так увлеклась, что потом приобрела абонемент в фитнес-зал, наняла персонального инструктора, и ее уже было не остановить…
Полина Гагарина
В это трудно поверить, но вес Полины во время беременности достигал 88 кг! Разозлившись на фигуру, смотревшую на нее из зеркала, Гагарина твердо решила похудеть и села на строгую диету, которая выглядела следующим образом:
- рисовый день;
-день на вареной курице;
-овощной день.
А еще в этот период певица занималась танцами, фехтованием и сценическое движение тоже внесли свою лепту в похудение артистки. В общей сложности Полина сбросила 40 кг и сейчас находится в потрясающей форме!
Сергей Лазарев
Певец с детства занимался художественной гимнастикой. Правда, будучи подростком, забросил тренировки и моментально «сдулся». Как истинный перфекционист он не смог долго смотреть на такое отражение в зеркале и отправился в спортзал. Лазарев предпочитает силовые и кардиотренировки. Пока поклонницы любуются шикарной фигурой певца, он втихаря мечтает о сладком чае с конфеткой.
Ксения Бородина
Ведущая скандально известного телепроекта всю жизнь пыталась избавиться от лишних килограммов. Она перепробовала кучу диет, принимала таблетки, от которых вес уходил неохотно, но зато появлялась побочка в виде нарушений сна и нервных расстройств.
Однако сейчас Ксюшу просто не узнать – хрупкая девчушка с точеными скулами и осиной талией. Она добилась этого благодаря рациональному питанию, фитнесу, танцам, плаванию, антицеллюлитному массажу и мезотерапии. Бородина по сей день поддерживает себя в форме, правильно питаясь и активно занимаясь в спортзале.
Спортивные звёзды — самый мощный мотиватор. Ведь если в их плотном графике нашлось место тренировкам, значит, это получится у каждого. Главное — найти свой спорт и полностью ему отдаваться.
