Вечер в кругу семьи, вкусный ужин, затем вы ложитесь с мужем в кровать и… он заворачивается в одеяло и засыпает, а вам остается гадать – куда исчезла страсть из ваших отношений?
С одной стороны, все логично – столько лет вместе, дети, быт, работа. Но как грустно вспоминать, что раньше вы только и ждали, когда окажетесь наедине, а при прикосновении друг к другу от вас разве что искры не летели.
Что же сделать, чтобы вернуть отношения в прежнее русло?
Прежде всего успокойтесь. Это нормально. Страсть может уйти из любых отношений, но так же легко может в них и вернуться. Главное – захотеть этого и шагнуть ей навстречу.
1. Поговорите со своим партнером. Как он видит эту ситуацию? Хочется ли ему изменений и если да, то каких? Что он готов сделать для вас и ваших отношений? Чего он ждет от вас? Какие будут ваши совместные действия?
Да, обсуждать то, что всегда работало хорошо, а потом постепенно пришло в негодность, может быть сложно. Но это важно сделать, ведь отношения – всегда вклад двоих. «Вытянуть» их одной не получится, как бы сильно вы ни старались. Так что приготовьте вкусный ужин на двоих, вспомните самые счастливые моменты вашей совместной жизни и обсудите, что вы оба можете сделать, чтобы страсть снова стала вашей спутницей.
2. Успейте соскучиться друг по другу. Организуйте себе недельный отпуск без мужа, гуляйте, отдыхайте, прислушивайтесь к себе и своему телу. Уверена, к моменту возвращения домой вы вспомните о том притяжении, что связывало вас раньше.
3. Если уехать одной не получается, воспользуйтесь прямо противоположным советом – поезжайте отдыхать вместе. Но организуйте поездку так, чтобы она подарила вам самые яркие воспоминания.
Подумайте, что любите вы и ваш партнер. Отдых на природе? Тогда ваш вариант турбаза с длинными пешими прогулками, жаркой баней и вечерами у костра. Экзотику? Стоит присмотреться к странам с оригинальным местным колоритом и необычной национальной кухней.
Возможно, у вас уже были совместные поездки, которые оставили особенные воспоминания – первый поцелуй, медовый месяц. Тогда поезжайте именно туда.
4. Время для двоих. Отдых отдыхом, но нельзя забывать о том, что и в буднях нужно выделить часок-другой, чтобы провести его наедине с любимым. Без звонков с работы, «мам, я хочу кушать» и уж точно с выключенным телевизором.
Найдите такой день недели, когда вам обоим удобно будет освободить вечер, отдать детей бабушке, выключить телефоны и насладиться друг другом.
5. Попробуйте что-то новенькое. Да-да, если каждый день есть одно и то же блюдо, пусть даже самое изысканное, рано или поздно оно все равно вам надоест. Так, может быть, стоит сменить обстановку, а вслед за этим вернется и страсть?
Запишитесь на курсы эротического массажа, вместе выберите что-то интересное в секс-шопе, попробуйте смелое нижнее белье – в общем, хорошо все, что доставит удовольствие вам обоим.
6. Вся жизнь – театр. А что если внести в ваши отношения элемент ролевых игр?
Назначьте свидание своему мужчине и придите туда в совершенно непривычном для вас наряде, ведите себя так, будто вы впервые видите друг друга, позвольте себе стать другой женщиной – может быть, более страстной и раскованной или, наоборот, романтичной и застенчивой. Поверьте, вы надолго запомните этот вечер и его продолжение.
7. Взгляд со стороны. Чувствуете, что положение безвыходное? Значит, стоит подумать о разговоре с психологом. Специалист поможет разглядеть причины и найти дорогу к налаживанию отношений.
Главное, помните – если вы почувствовали, что градус ваших отношений снизился, не пускайте все на самотек и не надейтесь на «само наладится». Следите за тем, чтобы огонь вашей страсти не потух, наслаждайтесь собой, жизнью. И вы сможете долгие годы любоваться горящими глазами своего избранника, когда он смотрит на вас.
Автор: Елена Друма, психолог международного уровня, гештальт-терапевт, харизматичная одесситка и автор лучшего психологического блога в Instagram в 2018 году