Сейчас все говорят о ценности себя.Но понимают ли о чем ведут речь?
В первую очередь,ощущение собственной ценности-это фундамент для вашей самооценки.
Ценность себя-это принятие себя таким,какой ты есть.Настоящим.
Если вы часто пытаетесь что-то сделать во благо других;
Если вы не можете сказать «нет»,когда вам не хочется;
Если вы в первую очередь думаете о ком-то,а потом о себе;
Если вы не уделяете времени себе и своим интересам;
Если вы часто боитесь обидеть другого человека;
Если вы всегда думаете,что вы не достойны чего-либо.
Здесь может быть огромный список таких “если”. Это все о том,что вы ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ СЕБЯ.Жертвуете своей индивидуальностью,интересами,временем,жизнью.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Чаще всего,потому что в детстве ваши родители не «показали» вашу ценность,и вы ищите признание этой ценности среди окружающих (коллеги,друзья,партнёр).
У вас впереди ещё целая жизнь,не стоит опираться на фундамент,заложенный с детства.
Лучше начните с маленьких 5-то шагов:
- Научитесь быть собой.Веселым/грустным,умным/глупым,бодрым/уставшим.Вы имеете на это полное право.
- Любая ваша мысль/эмоция или Вали чувства имеют право на существование.Вы-не робот.
- Прекратите вечно быть лучше/сильнее/быстрее.Дай себе возможность отдохнуть.
- Прислушивайтесь к свои истинным желаниям.
- Позволяйте себе жить здесь и сейчас,не думая о будущем.
Все в ваших руках.Цените себя сами,тогда и окружающие вас люди будет поступать так же по отношению к вам.
