Пропала немного я. знаете даже не то что я косячила в еде сильно а просто что то я закрутилась. Решила выложить свое питание за сегодня. Курица с утра такая же как вечером - это курица поэтому не стала фоткать 2 раза. Помимо фото еще были мясные чипсы из курицы. Они продаются такие в пятерочке. очень вкусные и хрустящие. ккал в одной пачке в районе 100 ккал. Планы сейчас такие с завтар начну полноценно свое похудение. Месяц прошел а я на месте, а куртки меньшего размера уже куплены. И ежедневный отчет по весу и еде. В плане 100 дней и минус 30кг . Так что следите за результатами, поддерживайте что бы не сорвалась.
