Кожа - один из главных показателей здоровья человека. Немногие девушки знают, что именно красивая и чистая кожа часто способна привлечь мужчину лучше хорошего макияжа или красивой фигуры.
С возрастом качество кожи ухудшается: она становится более дряблой, покрывается морщинами и не играем нам на руку.
Как вернуть красивый вид коже и сохранять ее в тонусе? Ответ в этой статье!
Разбираемся с проблемой
Для начала надо определиться с типом кожи. От этого будет зависеть уход.
Для определения своего типа кожи можно воспользоваться простой бумажной салфеткой. Приложите ее к лицу на несколько секунд и посмотрите на то, что получилось:
- если салфетка не изменилась, на ней нет следов - у вас сухая кожа
- если на салфетки появились незначительные следы - у вас нормальная кожа
- салфетка покрыта жирными пятнами в Т-области (подбородок, нос и лоб) - комбинированная кожа
- салфетка равномерно пропиталась жиром - у вас жирная кожа
Уход за сухой кожей
Часто такой тип кожи может говорить о недостатке жиров в питании и более серьезных проблемах с организмом, например, об обезвоживании. Обладательницам сухой кожи следует соблюдать правильный питьевой режим. Также рекомендуется поддерживать влажность воздуха в доме на достаточно высоком уровне, это поможет избавиться от чувства стянутости.
Сухая кожа сильнее подвержена появлению морщин и трещинок, она быстрее стареет и способна выдать истинный возраст женщины.
Из уходовых средств необходимо убрать все, что содержит мыло - оно сушит кожу, что бы ни говорили маркетологи. Макияж следует смывать мицеллярной водой или другими средствами на основе масел, чтобы еще больше не пересушить кожу.
Сухая кожа нуждается в питании. Жирные крема следует наносить за 1-2 до сна, а вот перед выходом на улицу от них лучше отказаться: так можно сделать еще хуже.
Не пренебрегайте питательными масками: можно использовать как магазинные, так и домашние (например, на основе желтка и меда).
Уход за нормальной кожей
Обладательницы этого типа кожи - настоящие счастливчики. Особого ухода не требуется, но можно поддерживать ее состояние. Главное - не пересушить и не сделать жирной, закупорив поры.
Как и в случае с сухой кожей, необходимо отказаться от всего, что содержит мыло. Мицеллярная вода - идеальное решение.
Слишком жирные крема могут вызвать закупорку пор, в них будет накапливаться грязь и пыль.
Рекомендуется использовать крема с легкой текстурой, питательные и увлажняющие маски, но не стоит делать это слишком часто.
Маски можно делать и дома, например, на основе банана. Такая маска хорошо питает и поддерживает баланс влаги.
Также необходимо правильно питаться и употреблять нормальное количество воды, это поможет сохранить кожу здоровой на долгие годы.
Уход за комбинированной кожей
Этот тип кожи часто встречается у подростков. Часто у обладательниц комбинированной кожи бывают черные точки и прыщи.
Основная задача - избавиться от жирности в Т-зоне и поддерживать состояние остальных частей лица.
Увы, но универсального рецепта здесь нет. От жирности можно избавиться с помощью умываний дегтярным мылом (осторожно, не рекомендуется делать это слишком часто!). Черные точки выводятся масками, но для этого необходимо предварительно распарить кожу.
От прыщей помогает салициловая кислота. Также их можно точечно подсушивать, например, специальным гелем.
Также помогают глиняные маски: на Т-зону наносится любая понравившаяся глина, на остальные части лица - что-то увлажняющее, потому что глина подсушивает.
Иногда проблема решается нормализацией питания: при исключении слишком жирной пищи сальные железы работают менее интенсивно, а отказ от сладкого поможет справиться с прыщами.
Жирная кожа
Один из самых проблемных типов кожи. Сальные железы работают слишком активно, поры забиваются. Черные точки и прыщи - практически всегда вечные спутницы обладательниц жирной кожи. И далеко не всегда этот тип кожи встречается у людей с лишним весом.
Хорошие новости: часто годам к 30 жирность кожи нормализуется. Но иногда это заложено на генетическом уровне, поэтому тут уж ничего не поделаешь. Также, если вы питаетесь правильно и не склонны к полноте, следует проверить гормоны.
Здесь нужен комплексный подход. Хотя бы раз в неделю следует делать мягкие пилинги. Подсушить кожу можно с помощью дегтярного мыла (но не увлекайтесь, иначе сделаете еще хуже)
Хорошо помогают маски на основе глины и угля, салициловая кислота. А вот от жирных и густых кремов следует отказаться - сделаете еще хуже.
Сильному полу
И хотя мужчинам часто не принято следить за своей кожей (не мужское это дело, быть красивым), иногда все же стоит делать очищающие маски хотя бы от черных точек. В конце концов, красота не имеет пола :)
Общие советы для всех
Независимо от того, какой у вас тип кожи, необходимо за ней ухаживать.
Старайтесь не выходить на улицу без крема с SPF-защитой даже зимой (особенно зимой, т.к. солнце может быть еще вреднее), это поможет сохранить молодость кожи дольше.
Помните: кожа может многое рассказать о вашем здоровье. Для меня одним из лучших комплиментов были слова моего молодого человека: "У тебя такая хорошая кожа!". Тогда я еще училась в школе, и у меня никогда не было проблем с прыщами или излишней жирностью, хотя и был избыток веса.
Питайтесь правильно, не отказывайтесь от жирной рыбы, избегайте сладостей. Пейте достаточное количество воды, ведь при обезвоживании кожа начинается страдать первой.
- Подписывайтесь на канал Health4Life. Самые полезные советы, диетические рецепты, а также много интересного для саморазвития и не только!