В этом упражнении мы займемся исследованием одного из самых загадочных явлений природы – ОТНОШЕНИЙ. Ключевое слово – «СТРАННЫХ» отношений. В этих отношениях мы как на качелях. То нам хорошо и блаженно. То нам зябко и неуютно, страшно и даже оскорбительно. «Ты меня любишь? Кушать люблю, а так нет!»
Упражнение проводится в четверках
В этом упражнении мы займемся исследованием одного из самых загадочных явлений природы – ОТНОШЕНИЙ. Ключевое слово – «СТРАННЫХ» отношений. В этих отношениях мы как на качелях. То нам хорошо и блаженно. То нам зябко и неуютно, страшно и даже оскорбительно. «Ты меня любишь? Кушать люблю, а так нет!»
Для того, чтобы разобраться в странностях, мы сделаем так. У каждого хозяина ситуации в этом упражнении будет две фигуры помощников. «Партнер, которого я знаю», и «Партнер, которого я не знаю, но могу узнать». Через эту дихотомию будем разбираться в себе и в своих отношениях.
Фигуры участников
- Хозяин ситуации (выбирается жребием или самовызовом)
- Заместитель хозяина ситуации
- Заместитель «Сторона партнера, которую я знаю»
- Заместитель «Сторона партнера, которую я не знаю, но могу узнать прямо сейчас»
Первый этап упражнения
Заместитель хозяина ситуации и заместитель «Сторона партнера, которую я знаю» смотрят друг на друга, вчувствуются в роль, входят в телесный контакт, и затем дают обратную связь хозяину ситуации о том, что происходит в их паре. В это время фигура заместителя «Сторона партнера, которою я не знаю, но могу узнать прямо сейчас» стоит поодаль, вне поля зрения.
Второй этап упражнения
Заместители разных сторон партнера быстро меняются местами, как в пасьянсе. И теперь заместитель хозяина ситуации и заместитель «Сторона партнера, которою я не знаю, но могу узнать прямо сейчас» смотрят друг на друга, вчувствуются в роль, входят в телесный контакт, и затем дают обратную связь хозяину ситуации о том, что происходит в их паре. В это время фигура другого заместителя выходит из прежней роли и превращается в помощника, иллюстрацию, подсказку. Она помогает сделать послание второго этапа более доходчивым для хозяина ситуации.
Данный этап упражнения очень важен тем, что хозяин ситуации получает возможность войти в контакт с чем-то таким В СВОЁМ ПАРТНЕРЕ, о чем он ранее даже не догадывался, не осмеливался предполагать. Если сказать точнее, хозяин ситуации получает возможность войти в контакт с чем-то таким В САМОМ СЕБЕ, что важно для поддержания партнерских отношений или для себя, для своей жизни. И в том и в другом случае, это то, что вытеснено, это то, что неудобно, это то, с чем когда-то было неприятно даже соприкасаться, а может быть, смотреть на эту часть себя было запрещено.
Важно: Если не хотите узнать про партнера или про себя что-то новое,
НЕ ДЕЛАЙТЕ этого упражнения.
***
Обсуждение
- Всё у меня свелось к родителям. Я почувствовала сильный прилив жизненной энергии. Хочется сохранить это ощущение. Оно очень жизнеутверждающее.
- Я многими практиками занималась. Бог привел сюда, в это пространство. В упражнении еще раз убедилась, что мне нужно просто начать делать расстановки, нужно просто начать себя и свои проблемы прорабатывать.
- «Живи, пританцовывая!» – главное послание для меня
- Вампиры и жертвы созависимы. Я соскочила, но вампир не успокаивается. Чуйка у них очень развита. Как только я накачаю себя энергией, как Юрий Гагарин на Ленинском проспекте, всё у меня путем, начинаю радоваться жизни, сразу же «мой милый друг» появляется и навязывается на контакт, и сила моя сразу утекает. Единственное решение – полный отказ от кормления: «Нет, именно сейчас нет, именно для тебя у меня ничего нет!»
- Первичная проблема очень надумана, как фантом, который мы сами надуваем, как шарик. Нам страшно заглянуть в сундук. А там в сундуке может быть уже ничего страшного.
- Ты не боишься того страшного зверя, который сидит в пруду?
- Нет. Посмотрим и поймем. А может, он там уже умер?! - То, что было заключено во второй фигуре было гораздо мудрее, гораздо логичнее. Сознание нам бубнит одно. А на самом деле в бессознательном всё совсем по-другому. Для меня было очень ценно послание персонажей бессознательного.
- Я первый раз здесь в этом пространстве, продегустировала процесс. Очень интересно быть в роли участника (заместителя), и говорить не то, что думаешь, а то, что чувствуешь. Надеюсь, чем-то помогла. А мне после упражнения стало спокойней. В моей ситуации всё оказалось намного смешнее, чем я думала. Обо мне рассказали много интересного. Я так себе себя и представляла.
- Благодаря расстановкам (всё работает!) разбираюсь постепенно в себе. Очень полезное упражнение. Поняла для себя, куда мне нужно направляться.
- Очень информативно. Я загрузилась. И хочется помолчать. Очень много инсайтов. Почему это в самое сердце стучится. Потому что это правда. Потому что в этом сила. В этом энергия. «В чём сила брат? В правде!»
- Очень интересное ощущение словил. В упражнении человек стоит неживой, замороженный, именно в таком состоянии, какого он больше всего боялся. Ирония судьбы. То, чего мы больше всего боимся, то с нами и происходит. Метафорически это выглядит так. Вот обращается человек к силам судьбы за помощью и содействием. А ему дают именно то, что он больше всего боится. Чтобы рос над собой и развивался. И это в упражнении стало так очевидно.
- Мама сумела освободиться из под гнета мамы только после того, как принесла в жертву свою дочь. На, дорогая мама, тебе внученьку на десерт. А я побегу, беззаботная, прочь.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880