Юбилей, день рождения, повышение по службе, свадьба или ее годовщина, встреча с друзьями, Пасха, Рождество, День десантника, долгожданное новоселье — знаменательных событий в нашей жизни немало. Пробуждение после упоительного вечера не всегда бывает бодрым или хотя бы просто приятным. Прийти в себя и существенно улучшить самочувствие помогут:
🔸минеральная вода — традиционный способ борьбы с похмельным синдромом. Измученный алкоголем организм обезвожен, поэтому без нее вам просто не обойтись;
🔸томатный сок — в нем содержатся пектин, янтарная и яблочная кислота, которые помогают токсинам и спиртам сгорать быстрее;
🔸активированный уголь — еще одно проверенное опытом поколений средство. Придя домой после бурного застолья, найдите в себе силы выпить этот волшебный препарат (доза из расчета 1 таблетка на 10 кг вашего веса) — и утром вы будете чувствовать намного лучше, чем следовало ожидать. Активированный уголь поможет и при уже наступившем недомогании. Главное — запить абсорбент большим количеством воды. Он впитывает токсины и выводит их естественным путем;
🔸бульон — или любой другой мясной суп, который вам по вкусу. Если нет возможности побаловать себя горячим первым блюдом, можно сделать бутерброд с ветчиной — сытный и питательный источник аминокислот и простых углеводов, которые снимут головную боль;
🔸селедка — фирменный немецкий рецепт от похмелья выглядит именно так: скрученная в рулетики соленая сельдь с корнишоном или луком внутри;
🔸отдых — как бы ни банально это звучало, но если вы планируете посетить или устроить грандиозное мероприятие, позаботьтесь о том, чтобы следующий день был выходным или хотя бы относительно свободным. Учиться, работать, решать важные задачи в похмельном состоянии очень затруднительно и абсолютно непродуктивно.
И самое главное — не стоит по совету М.А. Булгакова лечить «подобное подобным». При повторном употреблении алкоголя действительно становится легче, но лишь на время — организм отвлекается на переработку только поступившего этилового спирта, но «вчерашние» токсины никуда не делись. Берегите себя и свои здоровье!
*Указанная информация не является руководством к действию. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, прежде всего необходимо обратиться за консультацией к специалисту.