Зачастую ноги к вечеру сильно устают, нередко и отекают. Особенно хорошо эта проблема знакома женщинам, которые чаще бегают по магазинам, носят тяжелые сумки, да еще и ходят в обуви на высоких каблуках.
В группе риска также люди, проводящие весь рабочий день на ногах.
Если отекают ноги регулярно, проведите очищение кишечника, почек и печени . Так же эффективно выведение излишков солей при отеках ног.
В течение дня старайтесь ходить по ступенькам вверх- вниз. После этого ненадолго постойте на носках. Перед сном, поднимайте ноги вверх с упором на стенку, улучшается кровотечение и снимается напряжение со стопы.
Отеки ног можно снять с помощью народных,природных средств.
КАК БЫСТРЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО НЕДОМОГАНИЯ?
Можно протирать ноги кусочком льда. Лучше лед приготовить из настоя листьев шалфея и травы тысячелистника.
Взбить яичный желток с 1 ст ложкой яблочного уксуса и хорошо помассировать ноги, втирая смесь.
Головку чеснока измельчают и заливают стаканом кипятка. Дают настояться 30 минут, затем процеживают и кашицей натирают отекшие места, а через 30 минут смывают водой.
Ванночки для ног из сушеницы снимают чувство тяжести и уменьшают отеки.
Делать ванночки с настоем листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных частях ( 1 ст. ложка сбора на стакан кипятка). Настаивать 10 минут, процедить и добавить в тазик с теплой водой.
Ежедневно есть по 100-150 г кураги и пить по полстакана сока из мякоти тыквы ( независимо от приема пищи).Полезно употреблять вареную или печеную мякоть тыквы в качестве мочегонного средства.
ХРЕН С ЛИМОНОМ
Это старинный чудодейственный рецепт, который успешно используется не только для борьбы с отеками. Он помогает страдающим мастопатией, хронической сердечной недостаточностью, фибромой матки, при одышке и для выведения мокроты из легких. Смешайте 3 измельченных в мясорубке лимона с 125 г тертого хрена. Принимать утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 минут до еды, можно с медом, в течении 2-3 недель. Хоть противопоказаний у этого рецепта нет, но принимать его только у кого здоровый желудок.
ВСЕ ВМЕСТЕ ЭТО ПРИВОДИТ К ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ НОЖКАМ!
ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ЖДУ ВАШИХ ПОДПИСОК! ВАША АЛЕКСАНДРА .................продолжение следует......)))))