То, что вы должны знать о прикорме⬇️⬇️⬇️
✅КОГДА ЛУЧШЕ ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?
С 5-6 месяцев. Не ранее. (С 5 мес - рекомендует ESPGHAN и ААР, с 6 – ВОЗ)
⠀
✅ Ранее 5 мес вводить прикорм категорически нельзя. Более того, исследованиями доказано, что прикорм ранее 5-6 месяцев даёт более высокий риск развития железодефицитный анемии.
⠀
✅Признаки готовности к вводу прикорма:
⠀
1️⃣ ребенок cидит с поддержкой
2️⃣ удвоение веса с момента рождения
3️⃣ проявляние интереса к еде, тянется к ней ручками
4️⃣ чаще требует грудь
5️⃣ открывает ротик когда подносят ложку
6️⃣ угасание выталкивающего рефлекса
⠀
✅НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ?
☝️На вес ребёнка
1️⃣Если ребёнок идёт по средней или высокой шкале прибавки - начинаем с овощей
2️⃣Если ребёнок имеет низкую либо ниже средней нормы - начинаем с каши
⠀
С фруктов начинать прикорм НЕЛЬЗЯ. Их целесообразно вводить после каш, овощей, мяса.
⠀
✅КАКУЮ СХЕМУ ВЫБРАТЬ?
Нет определенных схем. Есть общие рекомендации.
⠀
✅СКОЛЬКО НАЧАТЬ ДАВАТЬ?
1️⃣ Начинаем с 0,5-1ч. ложки
2️⃣ На второй день 2 ч. ложки
3️⃣ Третий и последующие дни увеличиваем по 2 ч. ложки доходя до 120-150гр.
⠀
И главное смотрим на реакцию.Бурление в животике - норма. Идёт перестройка жкт.
⠀
✅МОЙ ОПЫТ:
🌱Я ввела:
1️⃣ Овощные пюре (кабачок, брокколи, цв. капуста)
2️⃣ Мясные пюре (кролик, индейка, цыплёнок)
⠀
🌱Сейчас ввожу:
Каши. Важно чтобы они были безмолочными и безглютеновыми(гиппоаллергенными). Это гречка, рис, которые не сожержат глютен(растительный белок, вызывающий часто аллергию). Поэтому я выбрала производителя Гербер( как и овощные и мясные пюре).
⠀
🌱Давала пробовать банан и яблоко- пошла реакция. Поэтому месяц перерыв.
⠀
🌱К 9-10 мес буду вводить:
5️⃣ Кисломолочку (творожки, кефир, йогурт)
6️⃣ Рыба(хек, минтай, треска)
7️⃣ другое и приготовление сложных блюд
⠀
Нужно помнить, что на этапе введения прикорма основная цель – познакомить с пищей, а потом – это уже полноценные приемы пищи🌱
⠀
Вопросы?🙂