В хорошем повседневном самочувствии, как ни странно, очень важную роль играет большое количество разных мелочей.
- Например, одежда и обувь. Если на улице холодно и сыплет мелкий противный снежок, а ты в красивой шапке и удобном тёплом пальто, то тебя не раздражает скверная погода. Опять же, если у тебя обувь на толстой подошве с надёжным протектором, то тебе не скользко, и ты можешь легко передвигаться по городу.
- И, конечно же, еда. Когда ты утром встала и в холодильнике у тебя есть всё, чтобы быстро и вкусно позавтракать. Когда ты пришла вечером домой поздно, и у тебя есть что поесть (и даже выпить, возможно), чтобы не лечь спать голодной, и это не замшелый кусок сыра, лежащий в холодильнике месяц.
- Ясное дело, это хороший сон. Это когда тихо, тепло и удобная подушка. Или даже много удобных подушек, которые можно распихать в разные места, чтобы всем коленкам, локтям и прочим костям было удобно лежать.
- Ещё это комфортная среда обитания. В частности - система и порядок в хранении вещей и чистота в доме.
- Наконец, это может быть устранение какой-то мелкой неприятности. Например, я вчера была счастлива, когда поменяла слишком короткий usb для зарядки телефона на двухметровый. Теперь мой телефон надёжно лежит на комоде и не падает, когда я пытаюсь отключить утром будильник. И знаете, это сделало мне утро. И, может, мне не придётся так часто менять защитное стекло на мобильнике.
Так вот, если ты выспалась, хорошо поела, надела чистую рубашку, не замёрзла и не паришься, не разбила телефон и нашла с утра всё, что надо взять с собой на работу - то трудные задачи на работе разруливать куда легче.
Но даже если всё остальное пошло наперекосяк, то что-нибудь пушистое и меховое вполне может сделать день.
Конечно, у всех разные основы жизненного комфорта. Здесь может быть ещё спорт и физическая активность, прогулки, общение, деньги и т.п. Наверное, деньги я бы тоже вписала в список, хотя они скорее основа основ - потому что они сильно облегчают получение всего остального.