Приветствую вас, мои дорогие! 💚
Уже много раз говорилось, что надо пить воду. Сегодня хочу поговорить с вами на тему, какую же воду надо пить.
Мы на 70% состоим из воды и от ее качество и количество напрямую зависит наше здоровье.
Есть один нехитрый способ определить достаточно ли в нас воды. Морщины и сухая кожа говорят о том, что у нас нарушен водный баланс.
Не вся вода полезна для нашего организма.
Итак, давайте разбираться.
Все слышали, что такое РH. Это мера кислотности или щелочности.
Щелочная среда защищает организм. В ней не могут существовать вирусы, бактерии, раковые клетки.
Но мы сами закисляем свой организм продуктами, которые мы едем. Мясо, выпечка, хлеб, молочные продукты, алкоголь, шоколад, газированные напитки - все это кислое.
Овощи и фрукты - щелочные.
Вы можете легко определить РН в домашних условиях. Для этого необходимо купить РН полоски. Стоят они недорого. Я покупала в Фикспрайсе 80 полосок за 55 руб.
Замерять можно как воду, так и свою слюну. Так вы поймете, что происходит в вашем организме. Делать замеры нужно спустя 2 часа после еды.
Кипяченая и вода из бутылок обычно закисленные.
Единственная вода из бутылки с оптимальными показателями, что я нашла, это "Архыз". Для экономии средств лучше закупать большими канистрами. Это самый легкий, но не самый дешевый получение качественной воды.
Щелочную воду можно приготовить дома самостоятельно.
В стакан теплой воды добавите дольку лимона. Пить утром натощак каждый день. Можно пить и днем, я пью такую воду постоянно.
Но это еще не все. Мало сделать воду щелочной, она еще должна нести в себе отрицательный заряд.
Что это?
Все живое на земле имеет отрицательный заряд, и соответственно все мертвое - положительный. Это называется окислительно-восстановительный потенциал (ОВП). У всей воды и даже нашей с лимоном ОВП положительный. А в нашем организме ОВП отрицательный. Получается нестыковка и организм затрачивает колоссальные силы, чтобы сделать воду пригодной для себя. И не всегда у него это получается. Отсюда и заболевания, в том числе и онкология. Врачи уже давно определили связь между водой и онко заболеваниями.
Отрицательно заряженная вода является отличным антиоксидантом.
Вода с отрицательным ОВП несет в себе миллиарды, триллионы антиоксидантов.
Антиоксиданты - это отрицательно заряженные частицы, которые защищают наш организм и клетки от окисления и вредных веществ.
Для определения ОВП воды нам потребуется ОВП-метр. Стоит он от 2500 рублей.
А вот для приготовления воды с отрицательным ОВП понадобится ионизатор.
Более доступный по цене способ поменять заряд + на - в воде, это сделать овсяной напиток.
150 грамм овса хорошо промыть, залить 2 литрами воды, закрыть крышкой и поместить в темное место на 12 часов, после этого поставить в холодильник еще на 11 часов. Можно пить, когда появится приятный запах. Срок годности - 3 дня в холодильнике.
Не хочу вас огорчать, но и это еще не все.
Также вода, которая в организме и та, что мы пьем отличается по структуре. Вода в организме, как бы более жидкая, она структурированная.
В природе это высокогорная вода и родники.
Чтобы организм не тратил энергию на разжижение воды необходимо свою питьевую воду сделать структурированной.
Для этого необходимо ее заморозить. Заморозка не влияет на изменение ОВП.
Берем пластиковую тару, ставим в холодильник и следим пока вода не замерзнет по краям, а в центре останется жидкой. Воду из центра необходимо слить, так как там осели все соли и тяжелые металлы. Даем воде оттаять и снова морозим. И так 2-3 раза.
Процесс не быстрый, но он того стоит!
Вы получили "живую воду". Помните, как в сказке. Живая вода оживляет и в этом есть доля правды.
Здоровья вам и красоты!💚