В самом начале диагноз диабет кажется слишком страшным, чтобы сохранять спокойствие. Моральное состояние начинает стремительно влиять на отношения с людьми, которые находтся рядом. Я снова делюсь своей историей и некоторыми инсайтами.
Только спустя время, я понимаю, что к появлению серьезного диагноза не была готова не только я, но и мои близкие. Ни родители, ни партнер в этот момент точно так же не знают, как правильно себя вести, и как поддержать.
Как поддержать близкого человека с диабетом.
Самое начало.
Первое время - неделю или две, кажется, что мир начинает еще больше вращаться только вокруг тебя. Все внимание близких сосредоточено на тебе, на том, как дела в больнице, как самочувствие. В основном, все старались сделать так, чтобы я, как минимум, не нервничала.
Мне нечем было заняться в больнице, кроме как чтением книг и статей про диабет. Я получала очень много полезной информации, какая-то меня радовала, какая- то пугала, и мне необходимо было срочно с кем-то этим делиться. Я бесконечно писала сообщения маме, подругам и близкому человеку. Мама была заинтересована, наверное, больше всех, и ее интересовали эти сообщения. Подруги и партнер поддерживали много и как могли, но я сильно перегрузжала информацией.
Конечно, кажется, что в эти моменты все внимание должны быть направлено на тебя, и вдруг резко все должны начать разбираться в том, как теперь работает твой организм. Но все люди разные, и если кто-то не готов воспринимать и запонимать тонны информации, это не значит, что человек не в состоянии поддержать.
Первые месяцы.
Каждый человек по-разному видит заботу о себе и поддержку. Мне вообще многое было не так. Казалось, что одни люди полностью нарушают мои границы и пытаются полностью контролировать уже взрослую меня, а другие вообще обходят эту тему стороной.
Из-за этого первые пару месяцев я постоянно ругалась с мамой, плакала, кричала, говорила, что так сильно боюсь осложненений, что даже говорить об этом не хочу. К тому моменту я уже сама была перегружена информацией, а по полочкам еще ничего не было разложено в голове, я еще четко не понимала, что произошло с моим организмом. Поэтому, никакой новой информации получать не хотела.
В отношениях мне наоборот хотелось, чтобы мной и диабетом интересовались по максимум.
И этот двусторонний конфликт я так и не смогла решить сама, и обратилась к психологу. Там-то мне и рассказали, что дальнейшая жизнь с диагнозом, возможно, пугает не только меня, но и тех, кто рядом. И все их проявления - это, возможно, их ествесвенная реакция на стресс.
Выход из конфликтов.
Спустя три месяца, я могу точно сказать, что вышла из этих первончальных конфликтов.
Понимая, что близкие волнуются, им надо дать понять, что ты взрослый человек и можешь сам нести отвественность за свое здоровье. И тебе не обязательно рассказать, что ты ел сегодня и сколько колол инсулина, чтобы держать сахар в норме.
Партнеру стоит рассказать, какая именно нужна поддержа и как часто. Комофртно ли вам разговаривать о диабете раз в неделю или каждый день. Подумать для себя, важно ли, чтобы партнер знал, какой там у тебя вообще уровень сахара, или просто можно рассказать о своих результатах после планового приема врача.
Помнить, что жизнь с диабетом такая же новость для ваших близких, как и для вас, сложно, но необходимо. И не ждать от них сразу идеального соотвествия вашим ожиданиям.
Вообще, прочитав множество историй молодых людей, заболевших диабетов, я подумала, что очень благодарная своим близким за их реакцию. Как минимум никто не причитал, сидя у моей кровати, как же мне теперь жить, и как это все ужасно. Это угнетенное состояние делало бы только хуже.
На своем канале я стараюсь откровенно рассказывать о своей жизни с диабетом и делиться эмоциями на эту тему. Подписывайтесь и читайте еще:
Первые изменения и физические ощущения после начала компенсации диабета.
Хочу объездить Штаты и пройти путь Сантьяго. Для чего еще следить за диабетом?