Толерантность и забота о чувствах другого – это значимые признаки гуманистического и осознанного общества, но в современном мире быть обиженным, оскорбленным и угнетаемым становится модным. Мы начинаем видеть оскорбления и обижаемся даже там, где, как будто, и повода нет. Почему так происходит?
Одна из причин тому – это наша собственная неуверенность. Наши страхи, внутренняя критика, наша боль. В чём это проявляется? Это как в том анекдоте: когда на улице кричат: «стой, козёл!», - не обязательно останавливаться и оборачиваться.
Если у нас есть какая-то боль, что-то, что мы в себе не принимаем, что-то, что нас сильно расстраивает и гнетёт, то любое замечание от другого человека на эту тему наносит нам обиду и оскорбление.
Боль эта может быть разной. Может быть явной и нам очевидной, ну, например, переживаю я из-за своего носа, что он кривой. Мне нос не нравится, мне кажется, всем остальным он тоже не нравится и это очевидно. Естественно и любые комментарии по поводу размера и формы моего носа от другого человека будут меня обижать, начиная от изначально недвусмысленно оскорбительных, по типу «ну и шнобель», и заканчивая вполне невинным «у вас такое интересное лицо». Мне везде будет видеться подвох и издевательство. Соответственно, будет очень обидно. При этом не исключено, что даже в комплиментах я буду усматривать двойное дно и относится к ним с глубоким недоверием: «вы такая красивая!» - вот, блин, издевается, гад.
Боль может быть и скрытой, глубоко похороненной в подсознании, неосознаваемой, отрицаемой. Например, я и себе декларирую и миру стараюсь продемонстрировать, что я – офигенный секс-гигант и альфа-самец. И тому даже имеются объективные подтверждения в виде огромного количества поклонниц и десятков женщин, у которых по их же признанию, со мной была лучшая в их жизни ночь. Но вот одна-единственная при расставании заявляет что-нибудь вроде: «засранец ты, да и в постели никакой совершенно». И вот, несмотря на длинный послужной список восторженных отзывов и, казалось бы, непоколебимую уверенность в своей мужской силе – обида, гнев, горечь – полный букет. С чего бы? Да просто уверенность это напускная, а в глубине души сомнения и бесконечные попытки доказать себе и окружающим обратное.
Обида – это звоночек. Ага, вот здесь у меня какая-то лажа. Но не в том, что хочет охарактеризовать обидчик. Проблема не в объективной реальности, а в моих отношениях с собой по этому вопросу. Закатываю рукава, начинаю разбираться: откуда растут ноги у этой боли? Не ругаю ли я сама себя теми же слова, что и мой обидчик? Как я могу принять это в себе?
Чем больше и чаще вы обижаетесь, тем больше в вас такой неприятной и не прожитой боли. И, пожалуй, есть повод задуматься и разобрать в себе. Поверьте, это не отменяет принципов заботы о себе и исключения из своей жизни токсичных людей, которые намеренно и с завидной регулярностью ищут ваши болевые точки и способы посильнее на них надавить. И всё же наши чувства – это наша ответственность и именно мы можем организовать свою жизнь так, чтобы обид в ней было меньше, а удовольствия, радости и благодарности – больше.