Белый шум - это комбинация различных частот.
Он включает в себя все слышимые частоты, поэтому постоянно сопровождает нас в окружающей среде. И мы настолько привыкли к белому шуму, что не замечаем его.
Например, белый шум - это звук дождя, падающего на крыши и тротуары за окном, равномерный звук двигателя, шелест листьев, тиканье часов, звуки водопада или жужжание пылесоса, шум фена или треск костра.
Некоторые люди легко просыпаются, если слышат прерывистый звук, но белый шум оказывает обратный, убаюкивающий, эффект. Почему?
Дело в том, что устойчивый фоновый шум маскирует звуки, и это помогает предотвратить пробуждение сознания. Есть много платных и бесплатных мобильных приложений белого шума, они позволяют легко воспроизводить устойчивый фоновый шум, хотя и обладают рядом недостатков, в отличие от портативных генераторов белого шума.
Преимущества белого шума
Вот несколько фактов о белом шуме, о которых стоит знать:
- белый шум позволяет расслабиться детям. Еще в утробе малыши постоянно слышат белый шум и привыкают к нему. Если ваш ребенок имеет тенденцию просыпаться от малейшего шороха, введение белого шума может помочь дольше спать.
- белый шум маскирует звон в ушах или звон в ухе и, как следствие, помогает лучше уснуть ночью.
- белый шум блокирует другие звуки, которые, мешают во время засыпания и способствует улучшению качества сна.
Выбрать генератор белого шума поможет наша статья с обзором популярных устройств. А по промокоду DZEN вы получите скидку 7% на все категории товаров интернет-магазина “Сон ребенка”.
С наилучшими пожеланиями, команда интернет-магазина Son-rebenka.ru