Найти в Дзене
Как выспаться, если у тебя маленький ребенок
Каждый родитель подтвердит, что сон – это то, чего больше всего не хватает, когда у тебя маленький ребенок. И Ваш сон напрямую зависит от того, насколько спокойный и продолжительный сон у вашего малыша. Причин беспокойного сна (а то и бессонницы) может быть нескончаемое множество, но мы рассмотрим вполне обычную картину: ребенок здоров, накормлен, его пеленки сухие, в комнате комфортная температура, все возможные причины беспокойства устранены, но сон так и не налаживается. А ведь причина может быть вполне банальной...
5 лет назад
Факты про белый шум
Белый шум - это комбинация различных частот. Он включает в себя все слышимые частоты, поэтому постоянно сопровождает нас в окружающей среде. И мы настолько привыкли к белому шуму, что не замечаем его. Например, белый шум - это звук дождя, падающего на крыши и тротуары за окном, равномерный звук двигателя, шелест листьев, тиканье часов, звуки водопада или жужжание пылесоса, шум фена или треск костра. Некоторые люди легко просыпаются, если слышат прерывистый звук, но белый шум оказывает обратный, убаюкивающий, эффект...
5 лет назад
Белый шум для сна - что это?
Белый шум - это тип шума, который создается объединением звуков всех разных частот. Если взять все мыслимые тона, которые человек может услышать, и соединить их вместе, получится белый шум. Прилагательное «белый» используется для описания этого типа шума по принципу работы белого света. Белый свет - это свет, который состоит из всех различных цветов (частот) света, объединенных вместе, а призма (или радуга) разделяет белый свет на составляющие его цвета. Точно так же белый шум - это комбинация всех разных частот звука...
5 лет назад