Если коротко - мы уверены, что выпивая каждое 250–500 мл теплой воды с лимоном натощак, вы укрепляете иммунитет, заряжаетесь энергией и легкостью на весь день.
Польза такого ритуала
Улучшается пищеварение. Теплая вода с лимоном запускает процесс пищеварения и восполняет недостаток жидкости, которую организм потерял за время сна.
⠀
Детокс. Вода с лимоном помогает печени и лимфатической системе самоочищаться и восстанавливаться.
⠀
Витаминизация. Привет витамин С! Каждое утро мы выпиваем утреннюю дозу витамина С, которая запускает работу иммунной системы.
⠀
Чистая кожа. В та же печень, которая запускает процесс детоксикации организма.
⠀
Заряд бодрости и хорошего настроения. Во-первых, запах лимона также снижает уровень стресса и улучшает настроение. А во-вторых, отрицательно заряженные ионы, которые содержатся в лимонах, попадая в желудочно-кишечный тракт, естественным образом увеличивают производство энергии.
⠀
И если вдруг вам может надоесть напиток, можно разнообразить вкус и добавить мед, имбирь или мяту.
источник: https://svitlav.com/