Иногда мы обращаем внимание, что с нашим близким что-то не так – человек постоянно негативно настроен ко всему вокруг, сильно переживает о том, что о нём думают, старается меньше общаться с людьми. Нам кажется, что это временно и обязательно пройдёт, но на самом деле все эти признаки могут указывать на то, что у вашего близкого развивается невроз. Кто такие невротики и как выйти из невроза? Давайте разбираться.
Невротик – это такой тип личности, при котором человек патологически негативно переживает всё, что с ним происходит. Например, сосед не поздоровался с ним утром – невротику кажется, что тот держит на него зло, или за что-то обиделся; к невротику собираются прийти гости – он в смятении, ведь ему нужно их чем-то угощать и как-то развлекать; невротика приглашают на мероприятие – он расстроен, ведь у него нет подходящей одежды и сам он отвратительно выглядит.
Такие люди становятся настоящей проблемой для родных и близких, потому, что с ними очень сложно общаться. Их эмоции нестабильны и очень сложно предугадать чем закончится тот или иной разговор. Если они слышат в свой адрес критику – могут закатить скандал, если с ними кто-то идёт на конфликт – всё это может закончится нервным срывом. Личные отношения с невротиком также очень сложны, потому, что он постоянно ревнует и держит в напряжении своего партнёра.
На работе такие люди обычно не добиваются больших успехов, потому, что боятся проявить инициативу или сделать что-то неординарное. Им страшно принимать решения и обычно они делают так, чтобы решение принимал кто-то другой.
Также характерной чертой людей с неврозом является неспособность сказать «нет» - ведь они всячески пытаются избежать конфликта и оставить только приятное впечатление, поэтому невротикам так легко что-то «втюхать» в магазине или салоне услуг.
Невротики пытаются состояться в жизни двумя путями: либо в личной жизни, стараясь найти как можно больше близких друзей и партнёров, которые будут относиться к ним безусловно хорошо; либо через получение власти, стараясь идти по карьерной лестнице по головам и добиваться абсолютного признания собственной важности. Также очень часто такие люди пытаются быть лучшими во всём, а если у них не выходит, то они уходят от людей и отрицают всё общество извне, утверждая, что оно «прогнило» и им там не место. Они закрываются дома и стараются как можно реже контактировать с окружающими.
Как облегчить себе жизнь, если вы невротик?
- В первую очередь, стоит посетить грамотного психолога, чтобы найти и проработать травму, которая вызвала стойкий невроз
- Больше прогуливаться, бывать на природе. Это успокаивает психику и настраивает на позитивный лад
- Пересмотреть круг общения. Проводить меньше времени с негативщиками и вечными жертвами, общаться с позитивными и уверенными в себе людьми
Если в вашем окружении есть невротики, не спешите осуждать их за скверный характер – возможно, они пережили какую-то травмирующую ситуацию, сделавшую их такими. Будьте здоровы!