Любите негативщиков?
⠀
Не, ну поныть подружке в удовольствие, или самому себе под соответствующее музыкальное или видео сопровождение и баночку мороженого - святое дело! А вот знаете, люди, которые ни о чем хорошего не скажут. У них лишь только рот откроется одно 💩
⠀
С такими товарищами почти всем тяжело и мало приятно общаться. А самое интересное, что они про себя иногда и не знают, что негативщики. Ведь привычка мыслить отрицательными категориями укореняется так глубоко, что её перестаёшь замечать.
⠀
Понять, в каком ключе мыслите и живёте вы, поможет простое упражнение:
⠀
💫 Отвлекитесь на пять минут от всего и выполните его прямо сейчас
⠀
💫 Делайте честно, никому кроме вас это нафиг не нужно
⠀
💫 Возьмите лист бумаги, особо не задумываясь, напишите первые пришедшие в голову десять прилагательных, которые характеризуют конкретно вас
⠀
💫На другом листе напишите, по такому же принципу, десять прилагательных, отражающих вашу жизнь
⠀
💫 На третьем листе выделите ту область жизни, которая максимально волнует вас на данный момент: здоровье, отдых, самореализация (карьера), любовь (отношения /семья), друзья, финансы. И в этой сфере пропишите десять прилагательных, характеризующих именно её
⠀
💫Теперь разложите листы и подчеркните те прилагательные, которые носят негативный характер
⠀
⚡ Если их более трети, то вы привыкли мыслить негативно⚡
⠀
💫 Теперь зачеркните эти негативные слова и напишите рядом другие, которыми вы бы ХОТЕЛИ охарактеризовать себя и свою жизнь
⠀
💫 В заключение практики перепишите списки и держите их на видном месте, перечитывайте и ищите этим словам место в вашей жизни и отражение в своей реальности
⠀
Сколько слов из 30 негативные у вас? Надеюсь, вас не ждали неприятные сюрпризы?Главное, помните - всё можно изменить, и начать необходимо именно с мышления 🤗
⠀
#позитивноемышление #негатив #мыслипозитивно #подсознаниеможетвсе #методкехо