Здравствуй, мой дорогой друг. Раз ты здесь, значит, недавно у тебя настал трудный период в жизни. Сразу скажу начистоту: не существует такого совета, который поголовно помог бы справиться с раной в сердце. И я не открою для тебя Америку, не стану направлять в "правильную" сторону - у каждого она своя. Я лишь хочу вселить в тебя надежду на лучшее.
1. Прекрати думать, что твой выбор был ошибкой.
Ты любил человека, это закончилось. Не будем вдаваться в подробности и обвинять себя или партнера. Вполне возможно, что влюбленность позволяла закрывать глаза на многие недостатки партнера, а после разрыва вы их, наконец, увидели. Но это не дает вам права думать "лучше бы я его никогда не встречала". Ваше сердце не может ошибиться. Каждый человек в вашей жизни преподносит урок, который вы должны усвоить, и проблему, которую вы должны решить. Если этого не произойдет, вы будете бегать по кругу.
2. Не зарывай себя в эмоциональную яму.
Уверена, у каждого бывает момент, когда он начинает добивать себя воспоминаниями о прошлом, грустной музыкой и выносом мозга всем окружающим о ваших прекрасных отношениях. Запомни: чем чаще ты обдумываешь произошедшее, тем больше зарываешь себя в яму: у тебя появляется опустошение, нервное истощение и боли в сердце. Стоит ли доводить себя до подобного состояния? Я так не думаю.
3. Напиши письмо со своими мыслями, а после уничтожь его.
Не могу не отметить, что это довольно действенный способ. По крайней мере, он не отравит твой организм, как позывы уйти в загул. В свое время мне очень помог этот метод, правда, вместе с письмом я сожгла плед подруги. Упс. Важно настроиться на то, что вместе с этим письмом ты уничтожаешь и то, что находится в голове. Ты перенесла все мысли на бумагу, самое место оставить их в прошлом. Можешь зажечь письмо, и театрально прокричать "Сгорел сарай - гори и хата!". Не сдерживай себя в эмоциях.
4. Найди себе занятия по душе.
Я серьезно. Никто не поймет, насколько ты прекрасен, пока не узнает о твоем богатом внутреннем мире. А если внутри тебя - мысли о разбитом сердце и желание мстить, то никто надолго не задержится в твоей жизни. Я советую переключиться на изучение музыкальных инструментов, чтение психологии (это очень хорошо разгружает ваш мозг и дает правильное понимание многих ситуаций), физические нагрузки, прогулки. Может, в тебе живет будущая звезда эстрады? Или великий художник, писатель, актер? Ты никогда не узнаешь, если не попробуешь.
5. Не опускай свою самооценку.
После расставания многие склонны к самобичеванию. Я прошу тебя, дорогой читатель, никогда не используй этот метод. Обязательно найдется человек, который искал именно твой типаж. И все твои "странные" привычки, которые выводили из себя прошлого партнера, могут пробить сердце новому возлюбленному не хуже стрелы Амура.
6. Начни расширять круг общения, внедряя противоположный пол.
Я прекрасно понимаю твое волнение, серьезно. Но все должны двигаться дальше и искать путь к новому и неизведанному. Начни хотя бы с одного знакомства в месяц, постепенно увеличивая этот показатель. В шутливой форме расскажи о том, какая на улице ужасная погода, пока стоишь в очереди на кассе или на остановке. Люди склонны к одиночеству и очень стараются выстроить возле себя зону комфорта, однако многие задержат в голове твою фразу, вспоминая с теплотой. Да, ты для них абсолютно незнакомый человек, но ведь самые лучшие знакомства происходят спонтанно, не так ли? Если увидишь искру в глазах собеседника, напрямую предложи продолжить ваш разговор. Вряд ли кто-то в наше время согласится сразу бежать в кофейню, но вот обменяться социальными сетями - с радостью.
В заключении я хочу сказать, что все мы заслужили любви. Но если так получается, что вы или ваш партнер остыли, не стоит высасывать из пальца несуществующие чувства. Отпусти человека и пожелай ему удачи. Каждый из вас найдет "свое". Расставание - не повод забросить вести образ жизни, который приносит тебе счастье.