Понаблюдайте за собой, когда вы находитесь в негативном состоянии. Какие мышцы у вас зажимаются?
У меня напрягаются мышцы плеч и шеи, то есть в этот момент мой мозг не получает кислород, он – в отключке, соответственно, я плохо соображаю и мне сложно в такие моменты остановить поток негативных эмоций.
Когда на человека постоянно давит неприятная ситуация, организм постепенно образует зажимы.
И сейчас я предлагаю ближе познакомиться с местами их обитания, узнать, о чём они могут поведать, отправиться в увлекательное путешествие по телу!
* Зажимы в теле...Они многое могут рассказать о личности...
1. Рот – губы сжаты.
а) Люди, чтобы не высказывать своих истинных мыслей, напрягают мышцы рта, что, со временем, приводит к зажимам.
Даже если индивид показывает свою доброжелательность, внутренний монолог в его голове – об обратном. С этими людьми надо быть поаккуратнее.
б) Это может быть человек, который попал в ситуацию, когда невозможно признаться себе в какой-то неприятной истине.
Он переживает её внутри, не желая, чтобы она вырвалась наружу. Например, травма детства.
* В этом случае необходимо обращение к специалистам.
2. Шея – проблема взаимодействия с другими людьми.
а) Человек не может за себя постоять, даже если другой будет неправ. Принцип «молчание – золото».
Что делать?
Начать изучать иностранные языки или заняться музыкой.
Прокачивать свою уверенность и поднимать самооценку.
б) В районе шеи также живёт страх.
в) Сказывается и долгая работа за компьютером.
В двух последних случаях, необходим ряд физических действий для возможности оживить мышцы шеи и дать кровоток в мозг, что поможет лучше думать и прекрасно себя чувствовать.
* Обратиться к специалисту.
3. Плечи, грудь – в личности живёт сильная обида.
Что делать?
Научиться прощать. Начинать надо с личного «я».
Простить себя, а затем окружающих людей.
4. Диафрагма – обида, удержание гнева, недоверие к миру, страхи финансового неблагополучия.
Что делать?
Заняться крийя-йогой. Прокачка 1, 2, 3 чакр.
* Обратиться к специалисту.
5. Таз – заблокированная сексуальность.
Если быть более точным, то женщины в этом случае никогда не испытывают оргазм.
Нужно идти к специалисту сексологу, записаться на женские тренинги, заняться танцами.
Мужчины при этом ведут аскетичный образ жизни или не относятся к традиционной половой ориентации.
Это их выбор и не нам его менять.
7. Тело зажато полностью – «человек-палка».
В этом случае люди, живут вообще без сексуальных утех.
Это монахи, аскеты, фригидные женщины (здесь нужен специалист), те кто занимается умственным трудом: кандидаты наук, философы, математики, физики — люди, ведущие обособленный образ жизни.
В данном случае имеет место полный энергетический блок.
Опять же, выбор этих людей – их право, их решение.
8. Спина – человек много работает за компьютером.
а) Мышцы спины расслабляются, появляется сутулость.
Что делать?
Держать планку, начиная от 30 секунд, затем довести до 3 минут.
Записаться в фитнес-клуб и начать работать с тренером.
б) Индивид несёт на себе груз проблем, избавляться от которых в его планы не входит.
Он держит всё в себе. Рано или поздно начнутся проблемы со здоровьем.
* Здесь поможет спорт и хороший специалист.
9. Глаза — плохое зрение, неприятие реальности.
Что делать?
Найти то, что вы не хотите принимать, видеть в своей жизни.
Возможно, предстоят изменения в корне.
Придётся поменять работу, партнёра, переехать в другой город.
Вы всё о себе знаете САМИ. Надо просто посмотреть вглубь СЕБЯ...
— Меня в это не впутывай.
— В каком смысле?
— Хочешь расслабиться — расслабляйся! Зачем зыркать в мою сторону и наблюдать за моей реакцией?
— Ты следил за мной.
Паранойя (Disturbia)