Как укреплять свою силу воли? Сила воли- это как батарейка на телефоне стечением дня она садится. То есть днем у нас много энергии, а вечером гораздо меньше. Следовательно все сложные и большие по объёму дела надо делать впервую очередь, а потом более простые и маленькие задачи. Чтобы укрепить силу воли надо каждый день уделять по 10-20 минут медитации. В полной тишине, чтобы ничто вам не мешало, благодаря этому мы развиваем нашу часть мозга. Еще немало важная деталь это образ жизни. Надо спать по 7-9 часов и тогда вы будите чувствовать себя бодро и готовыми на выполнение задач 1.Выполняем сначала более сложные задания 2.Мидетируем 3.Делаем более легкие дела 4.Полноценный сон