Существует список продуктов и напитков, которые не стоит есть и пить вокалистам и всем занимающимся пением, особенно перед занятием.
1. Орешки и семечки - сами по себе являются полезным продуктом и нужно их есть, но не перед уроком вокала или выступлением, поскольку мельчайшие частички остаются в горле, и могут вызвать крайне неприятный эффект. Поперхнуться можно знатно. И на качество пения это тоже влияет.
2. Газированные напитки - стоит их избегать именно из-за газов, начнется отрыжка, которая с пением не сочетается совсем. Также газированные напитки раздражают слизистую, что тоже не очень благотворно сказывается на общем состоянии поющего.
3. Шоколад и все сладкое - поговаривают, что сладости слипляют связки и петь потом просто невозможно. Лично на меня это не действует. Не знаю как будет у Вас, нужно тестировать. Но все же перед ответственным выступлением или записью песни в студии не стоит есть много сладкого.
4. Черный чай в пакетиках - в него явно что-то добавляют не доброе. Я заметила на себе и потом проверила на учениках, после пары глотков такого чая голос начинает першить во время выполнения упражнений, петь и заниматься просто невозможно. Видимо какие-то мельчайшие частицы непонятно чего оседают на связках и существенно затрудняют работу.
5. Кофе - вокруг него тоже много споров. Кто-то ставит кофе под запрет в свой вокальный день, а кто-то пьет перед записью песни в студии и получается отличный трек. Все индивидуально, лично на меня кофе никак не влияет, проверяйте, тестируйте, но будьте с ним острожны.
6. Острое - любые блюда с огоньком стоит исключить, по меньшей мере в день занятия или когда на сцену нужно выходить. Все острое сушит слизистую, а это как известно негативно влияет на качество исполнения.
7. Молочные продукты - один из главных врагов здорового голоса, их употребление существенно ухудшает работу связок. Почему так происходит смотрите в моем видео.
Вот такой получился список! А у Вас есть что добавить? Пишите в комментариях свои наблюдения.
Улучшить ГОЛОС и научиться петь Вам помогут мои видеокурсы по вокалу, подробнее ЗДЕСЬ.
Если понравилась статья ставьте палец ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Вокальный Дзен, впереди много всего интересного!