Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрёт?..
Зачем быть лучше?
Не так давно в клубе «Ланиакея» прозвучало интересное мнение, сопряжённое с вопросом к аудитории:
Все стремятся усовершенствовать себя, ведут ЗОЖ… Я белая ворона. Я люблю выпить, не откажусь покурить отличного табаку. Но я знаю зачем я это делаю. А вы зачем? А для чего быть лучше? А сейчас значит хуже? В чем смысл улучшать себя и, самое главное, а что есть мерило улучшения? Не, я не с критикой ни разу и, уж тем более, не в насмешку. Мне просто любопытно. Почему у одних так, а у меня — иначе. Я это я. Плохой или хороший, отличный или не очень, нет системы мер и эталонов, сравнивая с которыми можно сказать — я лучше или хуже. Быть может улучшение это миф? Морковка, за которой мы идет и тратим время?
Прежде чем читать дальше, я предлагаю вам остановиться и подумать над тем, согласны ли вы с позицией автора, и если нет, то что бы вы предложили в качестве контраргумента?
Кто как умирает
Моего дядю убил табак. Сначала ему удалили одно лёгкое, и он жил с одним. Трудно жить с одним лёгким, чувствуешь себя физически неполноценным. Для мужчины тяжело это — чувствовать себя физически неполноценным. Но он продолжал курить. И умер от рака пищевода, вызванного табачными смолами. Смерть была мучительной. Если бы я был верующим человеком, я бы сказал, что это бог показывает нам, как не надо делать.
Но ещё более показательным, на мой взгляд, является трагическая кончина моего знакомого. Его табак убивал на протяжении нескольких лет. И не просто убивал, а казнил подобно палачу, совершающему четвертование.
Вы знаете, что у курящих людей большие проблемы с сосудами? И иногда им отрезают конечности по этой причине. Так вот ему каждый год отрезали по конечности, пока он не превратился просто в тело с головой. Но он всё равно умер с сигаретой в зубах. Это можно считать проявлением человеческой воли, если бы это не было проявлением человеческой глупости и упрямства.
Но, если честно, я не курю вовсе не потому, что боюсь умереть так. Дело в другом.
Почему я бросил курить
До армии я употреблял алкоголь и периодически баловался табаком, ибо где водка — там и сигареты. После армии я бросил и то, и другое. И главным мотивом для меня была боеспособность. Я жил и рос в той среде, где постоянно приходилось отстаивать себя. Моей сильной стороной была выносливость. Многие свои драки я вывез тупо потому, что был вынослив, как гончак. Когда твой противник вешает язык на плечо, он становится беззащитным.
Конечно, не всегда приходилось драться. Никогда не забуду ту историю, когда удирал от своры разъярённых гопов, готовых покрошить меня в мелкий винигрет. Да, я удирал. И мне не составило труда сбросить их с хвоста, потому что я регулярно тренировался, а они — регулярно курили. Поэтому я был сильнее каждого из них. А потом у нас должна была состояться «стрела», но они не пришли, ибо, наведя справки, выяснили, что с нашей стороны придёт коллектив спортсменов. А бухающим гопарям со спортсменами лучше не пересекаться.
Что есть мерило улучшения?
В природе мерилом улучшения является соответствие требованиям внешней среды, то есть совершенство — это не религиозная догма, это синоним жизнеспособности. Пример.
Меняется климат. Это есть изменение условий выживания. Вид вынужден приспосабливаться. Например, переходить на новый вид пищи, или выползать на сушу. Кто не приспособился — помер. Как вид. Не как особь. Для эволюции отдельно взятая особь ничего не значит, значит популяция в целом. Применительно к людям — это раса, нация, род или даже всё человечество.
Поэтому мерилом улучшения является жизнеспособность. А жизнеспособность оценивается объёмами жизненной энергии и способностью ей эффективно управлять. Энергия — это ресурс, который можно измерить. Чистая математика и никакой лирики.
Если ты живёшь для себя
Даже если ты живёшь для себя и меряешь жизнь рамками индивидуального существования, задумайся вот о чём. Удовольствие — это навык. Получать удовольствие можно учиться. Учиться получать удовольствие от тех вещей, которые делают тебя сильнее. Ты можешь получать удовольствие от тех вещей, которые отнимают у тебя силы, портят зубы, делают дряблыми мышцы, растят тебе живот. В итоге удовольствия в твоей жизни становится всё меньше. А зависимостей — всё больше.
Но есть другой вариант: понять, что счастье — не в потакании телу, а в воспитании его. В грамотном самоуправлении, которое сводится к умению культивировать конструктивные привычки и получать удовольствие от физической культуры, здорового питания, крепкого сна и интеллектуального общения.
Здоровье — это избыток жизненных сил, это когда у тебя много энергии. Без этого нельзя быть счастливым. Можно бить по кнопкам «удовольствий» в надежде получить удовлетворение, но счастливым почувствовать себя нельзя. Ибо счастье невозможно без ощущения собственной силы, а сила — это способность управлять объёмами жизненной энергии. И если у тебя этой энергии много, если ты не сливаешь её в канаву патологических зависимостей, то тебе море по колено. И как бы сильно не била тебя жизнь, ты всегда поднимешься и заново отстроишь свой мир.
Хотя… Я лично знаю тех, для кого ничто из вышесказанного не является мотивацией. Они не хотят создать своё Дело, они не видят позитива в будущем, они не хотят быть здоровыми, они не хотят нравится противоположному полу. Они хотят жрать сладкое и смотреть сериалы. Ну что ж… Тем легче для нас, не правда ли?..
Рудияр
Статьи по теме:
Как научиться получать удовольствие от физических упражнений?
Это половина вашей энергичности
Ленись и живи долго!