«Кризис 7 лет, кризис подростка, кризис середины жизни или бальзаковского возраста» - все это кризисы, которые подстерегают человека на протяжении всей жизни. Они разнообразны. Я перечислила лишь самые "топовые".
1) Все зависит от возраста, когда настигает кризис.
В среднем возрасте и старше человек может начать думать, что он/она ничего стоящего не успел, жизнь проходит, времени и сил все меньше.
2️) Подростковый кризис связан с поиском своей идентичности, с тем, что человек пытается принять (не принять) себя, других, окружающий мир и часто вступает со всем перечисленным в жесткое противостояние.
3️) Переживающий кризис часто впадает в апатичное состояние, перестает испытывать положительные эмоции, сильно снижается ощущение радости жизни, могут нарушиться связи с другими людьми
4️) На работе тоже зачастую настигает кризис.
Это либо страх потери работы у людей предпенсионного возраста, либо страх того, что знания устарели «молодые дышат в спину», страшно начинать что-то новое, будущее туманно.
Что делать, чтобы выйти из кризиса?
Для выхода из кризиса необходимо честно взглянуть на происходящее. Осознать свои потребности, и возможные ресурсы по их удовлетворению.
Часто это сложно сделать самому, так как эмоциональный фон в такие минуты снижен. Важна поддержка близких и друзей
Вам приходилось сталкиваться с личностным кризисом? Какие у вас переживания на этот счет?
Абсолютно всему можно помочь. Помочь разобраться, что-то изменить, что-то принять, с чем-то смириться и идти дальше.
Если вам интересно дальше и больше узнавать про личностные кризисы, настроение, любовь, отношения, семью, карьеру - подписывайтесь на мой инстаграм, заходите на сайт и страницы в фб.
Подписывайтесь на мой канал Дзен - буду очень рада!
Буду благодарна за ваши лайки и особенно комментарии. Обратная связь в нашем деле необходима)!
Ваша Анна Н.