Общеизвестно, что вода - это важнейший катализатор для уменьшения веса.
Вода снижает аппетит.
Уже после 2-х стаканов воды происходит ускорение метаболизма на 30 %.
Вода выводит из организма шлаки и токсины.
Если вы не будете пить воду в нужном количестве, похудеть вам будет очень и очень сложно!!!
В этой статье я хочу разъяснить важность приема воды и об опасности обезвоживания для организма.
Если вы не пьете в нужном количестве чистую питьевую воду. А ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ВЫПИВАЮТ ВСЕГО ОДИН-ДВА СТАКАНА ВОДЫ !, то вам обеспечен целый букет последствий:
усталость, увеличение массы тела, повышенный холестерин, высокое кровяное давление, боли в суставах, запоры и т.д.
Очень важная информация!
ЕСЛИ НЕ ПИТЬ ВОДУ, ОНА ЗАБИРАЕТСЯ:
1. до 8 % из КРОВИ
сопровождается повышением давления, закупоркой капилляров, плохим снабжением органов, возможны инфаркты и инсульты
2. до 26 % из межклеточного пространства
повышается кислотность организма, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей, заболевания почек и повышение камнеобразования
3.до 66 % из КЛЕТОК
грозит преждевременным старением, ожирением, нарушением обмена веществ ( информация для нас, кто хочет похудеть. Не пьете воду - не похудеете! )
факты:
1.только клетки организма, насыщенные питательной жидкостью, могут эффективно сжигать жир
2. из-за нехватки воды, преждевременно состарившиеся клетки теряют от 40 до 50 процентов изначальной работоспособности
3.обезвоженные клетки потребляют мало энергии. Поэтому жир откладывается в так называемых "жировые депо"- на животе, бедрах, ягодице.
Подписывайтесь на мой канал и я расскажу вам еще много интересного и полезного для похудения и оздоровления организма!