На приёме достаточно молодой мужчина, чуть за 40, хорошо выглядит, хорошо одет, но что-то не очень весел.
Рассказывает, что в последнее время совершенно утратил вкус жизни, не может поставить перед собой ясных целей, хотя раньше отличался именно тем, что не видел границ и всегда добивался задуманного.
В направленной беседе слышу: рано женился на однокласснице, успешно закончил ВУЗ, занимается поставкой дизайнерской мебели и... рисует...
"Правда, признаётся он, - давно уже не рисовал, потому что работы перестали нравится..."
Вершиной в искусстве считает творчество Айвазовского.
Что имеем?
#Кризиссреднеговозраста на лицо!
Кстати, наука считает, что кризису среднего возраста подвержены практически все (в той или иной степени).
Более того, если вас это утешит, психологи считают что даже обезьяны подвержены этой проблеме🙈😆
С моим клиентом поиск решения занял несколько встреч.
Для вас попробую резюмировать:
Когда вы чувствуете, что такая неприятность приключилась с вами и она действительно мешает жить, лучше обратиться к специалисту или попробовать разобраться самому.
Что же происходит? Почему мы так подвержены совершенно иррациональному убеждению, что к сорока +|- должны уже ВСЕГО достигнуть?
Ведь сорок лет – это период расцвета, а значит и новых достижений!
Если не сравнивать себя с самыми топовыми представителями нашей деятельности, то можно понять, что кто-то будет всегда успешнее, кто-то менее... тотально неуспешных людей на планете вообще не существует (такой вот вам необыкновенный инсайт!).
Вспомните свои достижения и заслуги, вспомните то, за что вам не стыдно, то, что вы хотели бы передать своим детям, поделиться с окружающими. Прямо сейчас, пока читаете эту статью, начистите свои МЕДАЛИ (обожаю проводить это упражнение со своими клиентами). Уверена, таких медалей найдется множество!
Следующее, что необходимо признать – счастье это то, когда мы сами считаем то, что имеем сейчас, лучшим для нас вариантом💜 А не живем в иллюзорном будущем💥
И наконец, я поделюсь с вами одной прекрасной метафорой, которая очень понравилась моему клиенту.
Представьте, вы получили прекрасный букет, он замечательно пахнет, состоит из любимых цветов, радует глаз! Вы принесли цветы домой – в руках держать неудобно, надо поставить в вазу. А ваза – это как раз та база, которая создана нашими предыдущими жизненными событиями, для того, чтобы этот букет долго нас радовал.
Посмотрим на предыдущие периоды жизни с этой точки зрения?
Что вы там видите?
Автор:
нейропсихолог, эксперт по детско-родительским отношениям
психолог Елена Миронова
Где найти: https://instagram.com/psixolog_mironova