Лучшие программы для подсчета калорий

1. FatSecret

Плюсы:

• удобный интерфейс
• автоматически подбирает количество калорий для похудения или поддержания веса
• запоминает продукты, которые вы добавили
• возможность отслеживания физических упражнений

Минусы:

• работает только в онлайн-режиме

2. Похудеть!

Плюсы:

• работает в оффлайне
• наличие программ питания
• можно добавлять тренировки
• отслеживает количество выпитой воды

Минусы:

• некоторые планы питания платные

3. Береги фигуру

Плюсы:

• удобно подобрать план питания и следить за процессом похудения
• множество различных калькуляторов: тела, скорости обмена веществ и пр.

Минусы:

• нет отдельной программы на телефон, только в виде сайта в интернете