Наверняка вы слышали, что молоко такое, как нужно малышу.
Интересно, действительно ничего не зависит от мамы?
⠀
Я бы так не сказала. Все таки от мамы зависит качество молока и особо ярко я это ощущаю весной. Именно в это время многие стремятся привести свою фигуру в порядок. Мамы садятся на диеты и сразу видно, что количество питания сказывается на качестве молока. Ничего не меняется, молока такое же количество. Только очень маленькие прибавки.
Начинаешь разбираться и иногда на поверхность всплывает вопрос питания. Снижения объема питания = пропорционально объему прибавок ребенка🤷🏼♀️
⠀
✅На грудном вскармливании необходимо 300-500 Ккал в сутки. А когда мы садимся на диеты, то Ккал не то, чтобы в плюс, ясно в минус. Количества молока не снижается, это все таки гормональный процесс и психологический, а вот качество точно изменяется.
⠀
Исходя из вышесказанного питательность молока зависит от количества и качества питания. Питание должно быть рациональным и полноценным.
⠀
✅Механизм выработки молока: жиры и белки выделяют сами клетки молочной железы. Из белков в молочной железе образуются а- и р-казеин, лактоальбумин и Р-лактоглобулин. Только иммунные глобулины и сывороточный альбумин поступают в молоко в преформированном виде из крови.
⠀
Поступить аллерген или токсины в молоко мамы могу только из-за проблем с ЖКТ у нее (запор, гастрит, язва и т.д.)
⠀
Итак вывод качество молока зависит от питания мамы и состояния ее ЖКТ.
⠀
🔻Ах, да! Жирность молока! Не нужно искусственно стремиться увеличить жирность молока (чаще всего вход идут орехи). Такое действие часто является первопричиной лактостазов при грудном вскармливании. Просто хорошо питайтесь.
Что думаете вы?
Переживали о жирности молока?
