Вес сегодня 84.8 кг. Минус 400 грамм от вчерашнего. Шаги за сегодня - 9850. Может, за вечер до десяти тысяч дойду. Вчера был суматошный день и не удалось добраться до своих фотографий. Вчера было 2321 кк. Сегодня калории посчитаны только за завтрак, потом поехали к маме на день рождения и понеслось. Завтра опять на подсчет. Ну и уберу сладкое и сахар. Когда три недели не еда сладости и сахар, был невероятный бодряк, спала хорошо, есть не хотелось, было очень круто. Но, к сожалению, заболели дети и я стала заедать стресс сладостями. И новый год тоже внёс свои коррективы.
Вес сегодня 84.8 кг. Минус 400 грамм от вчерашнего.
Шаги за сегодня - 9850. Может, за вечер до десяти тысяч дойду.
Вчера был суматошный день и не удалось добраться до своих фотографий.
Вчера было 2321 кк.
Сегодня калории посчитаны только за завтрак, потом поехали к маме на день рождения и понеслось.
Завтра опять на подсчет.
Ну и уберу сладкое и сахар. Когда три недели не еда сладости и сахар, был невероятный бодряк, спала хорошо, есть не хотелось, было очень круто. Но, к сожалению, заболели дети и я стала заедать стресс сладостями. И новый год тоже внёс свои коррективы.