- Шаг 1: Отшелушивание
Первое правило в прогнозе за идеальной кожей - это пилинг . Если не производить периодически пилинг омертвевших кожных слоев , лицо начинает шелушиться и нанесение макияжа равномерно не удастся . Пилинг можно выполнить в салоне или дома.
- Шаг 2: Увлажнение
Когда кожа обновлена , её необходимо тщательно увлажнять . Для этого обязательно условие - это использование крема дважды в день .
- Шаг 3 : Питание
Кожный покров лица наименее всего защищён от факторов окружающей среды . В связи с этим регулярное питание нельзя обойти стороной , особенно если кожа лица отличается склонностью к сухости . Кремы с питающим действием и маски лучше наносить перед ночным сном , чтобы эффект от процедуры был максимальным .
- Шаг 4 : Рацион
Здоровый вид кожи и я матовость во многом зависит от того , какие продукты входят в ежедневный рацион . Необходимо тщательно выбирать ингредиенты для приготовления блюд . В частности жирные , жареные , мучные и сладкие продукты должны быть обязательно исключены .
- Шаг 5 : Гидратация
Баланс соли и воды является основой основ повседневной жизни . По этому употребление жидкости ежедневно не должно быть менее 2 литров . Необходимо снизить до минимума употребление кофе , пакетированных соков , а сладкие газировки нужно полностью исключить .
- Шаг 6 : Распаривание
Рекомендуется дважды в течение недели распаривать поры . Необходимо вскипятить в большой кастрюле воду и наклонившись над кипятком , укрыться сверху полотенцем. Поры раскроется примерно через 30 минут. Далее , на указательные пальцы рук наматывать бинт , и легкими движениями выгоняет из под кожи содержимое угрей и черных точек .
- Шаг 7 : Защита от солнца
В солнечную погоду отрицательное воздействие на открытой кожный покров лица оказывают солнечные лучи . В целях дополнительной защиты нужно использовать крем с уровнем SPF более 20. Такой крем следует наносить регулярно до выхода на улицу .
