Я всегда за то, чтобы человек изучал себя. Когда, например, знаешь, что тебя может стимулировать, а что потянуть назад, какие имеются рычаги воздействия на себя, то сделать правильный выбор и получить результат намного проще.
На днях смотрела вебинар для рукодельниц, где была затронута тема мотивации. Послушала и поняла, что искала мотивацию совсем не там, поэтому и не зажигало. Причем косатся это не только шитья игрушек, а жизни в целом.
Спикер поделил мотивацию на 3 вида.
Я добавила сюда четвертый вид, потому что мне он кажется логичным.
1. Удовольствие от процесса
Люди делают что-то потому что кайфуют от самого действия. Так, человек может вставать в 5 утра в любую погоду и отправляться на пробежку, не потому что хочет получить стройную фигуру, а потому что ему безумно нравится бег. Или писатель пишет книгу не потому что хочет стать известным, а потому что ему безумно нравится писать, так нравится, что он готов жертвовать сном по ночам.
Я считаю таких людей счастливыми. Часто люди, у которых мотивация в самом процессе, еще и отлично монетизируют то, чем занимаются. У них горят глаза, они могут рассказывать о своем деле часами и готовы многое преодолеть только для того, чтоб иметь возможность этим заниматься.
2. Деньги
Банально, но факт, для многих деньги являются отличной мотивацией. По сути, мы все себя продаем за деньги, только у кого-то ценник высокий, а кто-то стоит очень дешево (что достаточно легко поменять при знании инструментов).
Так вот, если мотивация в деньгах, то человек способен очень даже бодро вставать утром на работу, которая ему не особо то нравится, общаться с людьми, которых невозможно выносить и терпеть сложности.
Я считаю, что это тоже нормальная такая мотивация для современного общества, главное чтобы оставалось время получать удовольствие от траты заработанных денег.
3. Результат
"Мне надо похудеть на 20 кг и точка".
Зачем?
Почему?
Иногда на эти вопросы нет ответа кроме как: "Нужна определенная цифра на весах".
Кому - то же необходимо улучшить показатели по здоровью, кому-то влезть в юбку.
Такая мотивация, как по мне, самая слабая, а иначе бы не было этой постоянной гонки "худеем к лету/новому году/к морю/тд." Результат сам по себе не приносит счастья, а если приносит, то эффект долго не длится и дальше наступает режим "Удержать любой ценой", например.
Поэтому я за то, чтоб не было целей, а были устремления, потому что цель понятие конечное, а устремление дает возможность для развития. Но это так, отступление и если с вами мотивация результатом работает, то ок.
4. Признание
Похудеть, чтоб все восхищались твоей волей, сшить платье, чтоб все сказали "Вау", написать статью, которая наберет тысячи лайков... Плохо? Нет, человек хочет признания, восхищения и готов отдавать этому все свое время и силы.
Тоже отличный рабочий вариант, особенно во времена Интернета, когда есть возможность продвигать и продавать свое творчество, выставлять на всеобщее обозрение достижения.
Честно, после вебинара я подумала, что именно признание является моей истиной мотивацией. Да, я хоть и смущаюсь,но мне нравится когда меня хвалят, мне нравится , что мной могут восхищаться. Во мне живет маленький Нарцисс, я это признаю. Исходя из этого можно было бы выстраивать дальнейшую стратегию, но...
В воскресенье я шла по улице и думала, что меня так напрягает.
Поняла! Я вдруг осознала, что мотивация "Признание" является прямым путем к жизни ради мнения других. Меня как бы не интересует, что думаю об этом я, а вот сколько лайков набрала последняя созданная игрушка имеет значение. Если мало - значит лузер. По сути, моя жизнь и самооценка в руках других людей. Нет, так дело не пойдет.
И тогда я осознала, что единственное, что меня мотивирует - когда я живу с позицией "Стань лучшей версией себя, будь сегодня лучше, чем вчера". Мне кажется, мою мотивацию можно назвать "Соревнованием с самим собой". Она меня бодрит, она дает сил вставать утром и делать.
Вот недавний пример с укулеле. Я уже могу играть простые мелодии, но мне нужны конкретные песни, а пальцы не слушаются для их исполнения. Каждый день я встаю и тренирую постановку рук, растяжку пальцев. И мне плевать, когда я сыграю, как надо, мне важнее, что сегодня у меня получилось лучше, чем вчера, а это значит вечером я буду засыпать в гордости за себя и с ощущением, что день прошел не зря.
А что вас мотивирует?