ЧУВСТВА, характерные для родительского эмоционального выгорания.
▪️Ненависть к себе
▪️Страх себя
▪️Стыд
▪️Чувство одиночества
▪️Чувство вины
Когда участницы исследования столкнулись со злостью в адрес своих детей, с потерей самоконтроля в проявлении своей агрессии, с негативными мыслями в адрес своих детей, после этого, – они возненавидели себя и в то же время испугались.
▪️”Когда я столкнулась с этими трудностями с моими детьми, и увидела самые ужасные части себя, я так испугалась и дестабилизировалась, что я полностью перестала чувствовать себя уверенно как мать”
Чувство стыда пришло, когда по мнению участниц, они не выполняли какие-то нормы и установки в отношении словосочетания «хорошая мать». И клеймили себя «плохой матерью».
Чувство одиночества обострялось в те моменты, когда мамы находились одни со своими детьми. Некая изоляция матерей является фактом, но гораздо больше здесь символической изоляции – чувства покинутости, игнорирования, и при этом матери в таком состоянии с трудом могут попросить о помощи.
Чувство вины занимает центральное место во время проживания эмоционального родительского выгорания.
▪️”Я чувствовала себя такой виноватой, что не играла со своими детьми. Потому что в нашем обществе принято, что мать не должна оставлять своего ребенка сидеть перед телевизором.”
Теперь вы знаете.
