Какие нормативы и правила предусмотрены в федерации AWPC? Чем она отличается от WPC? Как избежать дисквалификации? Могут ли атлеты-любители получить спортивный разряд? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.
AWPC – федерация пауэрлифтинга, проводящая спортивные соревнования на международном уровне среди силовых дисциплин, в числе которых жим лежа. Данная организация является любительским отделением WPC и имеет ряд характерных особенностей. Поэтому нормативы AWPC по жиму лежа отличаются от других федераций.
Отличительные особенности AWPC и WPC
World Powerlifting Congress, более известная под аббревиатурой WPC, – Всемирный конгресс пауэрлифтинга, существующий с 1986 года. Участниками данной организации являются атлеты из 30 стран. К главным задачам WPC относятся:
- формирование правил проведения состязаний по пауэрлифтингу;
- выбор условий для дальнейшего продвижения спортивного течения;
- установление нормативов, которые должны сдать спортсмены для получения разряда;
- организация и отслеживание процесса соревнований.
Amateur World Powerlifting Congress, или AWPC, – организация, которая входит в структуру WPC, однако предполагает более мягкие требования. Федерация создана в 1999 году для предоставления возможности спортсменам-любителям принимать участие в соревнованиях по пауэрлифтингу. К основным отличиям AWPC от WPC относятся:
- наличие допинг-контроля, затрагивающего только 10% соревнующихся;
- участие спортсменов, имеющих стаж в пауэрлифтинге от 2 до 3 лет;
- более низкие нормативы для получения разряда.
Обычно спортсмены, принимающие участие в соревнованиях AWPC, весят меньше профессиональных пауэрлифтеров, поскольку не используют пищевые и химические добавки для набора мышечной массы.
Структура AWPC
Соревнования, проводимые AWPC, представлены 3 дисциплинами:
- становой тягой;
- приседаниями со штангой;
- жимом лежа.
В каждом виде спорта атлету-любителю предоставляется возможность получения разряда кандидата в мастера спорта (КМС), мастера спорта (МС) и выше. Участники распределяются по трем дивизионам в зависимости от условий соревнования:
- AWPC жим без экипировки;
- с однослойной экипировкой;
- с многослойной экипировкой.
В последней категории присутствует ограничение, согласно которому допускается использование не более трех слоев комбезов и рубашек. Также соревнующимся нельзя применять больше 2,5 метров обычных бинтов и 1 метра – кистевых. Ширина пояса не должна превышать 10 сантиметров.
Атлеты в обязательном порядке проходят взвешивание за сутки и за 2 часа перед соревнованиями.
Общие требования
AWPC жим лежа без экипировки включает комплекс требований, которые обязан соблюдать спортсмен для фиксации поставленного результата и получения разряда. В список обязательных норм входит запрет на:
- использование масел, мазей и другой смазки на теле или спортивном обмундировании (исключение – терапевтические мази и растирки);
- обработку скамьи или грифа сторонними веществами;
- эксплуатацию грязной одежды или экипировки во время выполнения упражнения;
- применение нецензурной лексики или различных способов «психостимуляции».
При несоблюдении перечисленных правил спортсмен может быть отстранен от соревнований. Для передачи сообщений и команд судьи пользуются световыми сигналами. Непосредственно перед соревнованиями одежда и экипировка атлетов проверяется на соответствие необходимым нормам.
Для участников состязаний AWPC предусмотрены стандартные требования по технике и правилам выполнения жима лежа, а также список причин, из-за которых возможно отстранение. Дисквалификация или неучет фиксируется при:
- нарушении принятия стартового положения;
- намеренном несоблюдении правил;
- оплошности или незначительной ошибке.
Атлеты распределяются по группам, после чего выполняют упражнения, следуя системе раундов. Во время проведения национальных, международных и мировых чемпионатов возможна фиксация рекордов. Спортсмены могут заблаговременно ознакомиться с актуальными нормативами. Для предоставления информации соревнующимся женщинам и мужчинам предусмотрена таблица жима без экипировки и с дополнительным обмундированием.
Читайте также: