Всем привет. Те, кто читали описание моей страницы, знают, что я была далека от спорта и совсем не атлетического телосложения. Но я это изменила.
Сейчас я расскажу, как именно лично Я нашла мотивацию, чтобы встать с дивана.
Может, вам тоже это пригодится?
Начну с далекого прошлого - детства. Видимо, меня кормили не правильно и много, потому что я помню себя всегда большой, как была проблема с поиском одежды на выпускной из садика: чтобы по размеру и по возрасту. Меня водили к диетологу, в бассейн, отдавали на волейбол, баскетбол, футбол, кендо. Где-то я долго не задерживалась, потому что не нравилось, а вот от баскетбола пришлось отказаться по другим причинам, хотя люблю этот вид спорта и до сих пор. Во время студенческой поры я и на фитнес пыталась ходить и в тренажерный зал. Стоит подчеркнуть слово "пыталась".
Бегать ненавидела. Всегда. В школе, в лицее, в университете. Пока не начала фотографировать (это отдельная история). Меня стали приглашать снимать трейловые забеги среди любителей. Тогда то всё и началось. Нет, меня не заставляли преодолевать вместе с ними дистанцию. Там я поняла - это не просто любительские соревнования, это дружеская встреча. Ребята приехали пообщаться, повеселиться, а не умирать, пробегая не один десяток километров (как я думала).
И я ведь действительно была не права. Когда я фотографировала спортсменов, то заметила, какие же они счастливые, весёлые и им ни по чём кочки, сугробы или даже глубокие лужи. Тогда в моей голове возникла мысль: «Я тоже хочу быть такой счастливой. Бегать и получать удовольствие».
Знаю, что многие ассоциируют бег со способом похудения, но я просто хотела быть счастливой и получать кайф.
И, знаете, это действительно так. Хоть и со скоростью улитки, но когда ты заканчиваешь свои беговые тренировки, то по телу разливается чувство удовлетворения. А когда участвуешь в соревнованиях, добегаешь до финиша, тебе аплодируют и ты понимаешь: «Я могу! Я , черт возьми, сделала это!»
Сейчас передо мной стоят определённые цели на ближайший беговой сезон, плюс вес сбрасываю, занимаюсь ещё и кроссфитом, но началось то всё с чего? С желания быть счастливой.
А как вы себя замотивировали? Пишите в комментариях :)