Пренебрегать едой утром одна из самых главных ошибок предстоящего дня. Да, бывают случаи, что ты случайно проспишь, будет мало времени «Ой я совсем все не успеваю🤬» и в итоге уходишь с пустым желудком на работу. Отлично, так только быстрее похудею к лету. Но не тут то было. Практически любая еда, которую ты скушаешь на завтрак усваивается полностью, день длинный, желудок справится. В итоге лишний вес от первого приема пищи тебя точно обойдёт стороной. Помимо этого, от завтрака зависят следующие факторы: Холодильник дрожи, сразу после будильника я бегу тебя атаковать! Тоже не самое лучшее решение. «Завтрак в постель» конечно круто, но твоё тело скажет тебе спасибо за небольшую зарядку и душ перед атакой холодильника;) P.s: Спасибо за прочтение. Твоя подписка - моя мотивация😉
Пренебрегать едой утром одна из самых главных ошибок предстоящего дня. Да, бывают случаи, что ты случайно проспишь, будет мало времени «Ой я совсем все не успеваю🤬» и в итоге уходишь с пустым желудком на работу.
Отлично, так только быстрее похудею к лету.
Но не тут то было. Практически любая еда, которую ты скушаешь на завтрак усваивается полностью, день длинный, желудок справится. В итоге лишний вес от первого приема пищи тебя точно обойдёт стороной.
Помимо этого, от завтрака зависят следующие факторы:
- Энергия - в смысле перебрать эти бумаги? Я ещё кофе не допил(а).
- Память - с пустым желудком тяжело запомнить о чем была эта скучная лекция.
- Внимание - а ты разве мне звонил? Я не видел(а), перед моими глазами весь день крутится бургер с мака.
- Настроение - что ты хочешь от меня? Я хочу есть и спать, отстань.
Холодильник дрожи, сразу после будильника я бегу тебя атаковать!
Тоже не самое лучшее решение. «Завтрак в постель» конечно круто, но твоё тело скажет тебе спасибо за небольшую зарядку и душ перед атакой холодильника;)
P.s: Спасибо за прочтение. Твоя подписка - моя мотивация😉